🍎как я сама столкнулась
с низкой самооценкой

*разница фото 3 года

однажды я поймала себя на мысли:
— я боюсь сказать, что мне не нравится;
— я соглашаюсь на неудобные для меня условия;
— я переживаю, что обо мне подумают, если я откажусь.

ты тоже узнала себя?)

знаешь, что самое страшное?
я даже не замечала, как это стало моей нормой…

этот момент перевернул мой взгляд на работу с самооценкой.

я поняла, что:
✓ убеждения, в которых мы живем, настолько привычны, что мы даже не видим их.
✓ самооценка – это не «полюбить себя», а научиться слышать себя.

😒 и теперь я вижу это у своих клиентов:
— они боятся заявлять о себе;
— ждут, когда другие заметят и покажут им их ценность;
— подстраиваются, даже если внутри протест.

но хорошая новость – это можно изменить. я изменила и ты тоже можешь.

а как ты впервые осознал(а) свою низкую самооценку?

🔥 — у меня так было
💎 — узнал(а) себя