на первом фото Катя, которая проводит Новый год одна и её единственная компания — это её игрушки. она:
• не доверяет людям
• боится повторить прошлый болезненный опыт
• не знает для чего нужны эмоции и что с ними делать
• чувствует осуждение от другий людей и это её очень сковывает
• только учиться быть собой
а на втором фото Катя со своими друзьями. она:
• научилась доверять людям
• открытая, потому что появилась внутренняя смелость и уверенность в себе
• у неё более ясная картина, чего она хочет в жизни получить
• у неё поддерживающее окружение, которое поощряет её идеи, шутки, сумасшествие
• она чувствует любовь, поддержку и отдаёт её другим взамен.
для того, чтобы у тебя случился такой же апгрейд, нужно начать делать одну вещь — как можно чаще проводить время наедине с собой.
🤡 вот прям если этот Новый год ты проводишь одна, твоё время для этого настало.
конечно, ты можешь столкнуться со своим страхом остаться одной, с тревогой, с пустотой внутри.
могут подняться тяжёлые чувства и может казаться, что так будет всегда.
[ но ты выдержи этот момент, и научись развлекать себя сама. именно так ты будешь формировать в себе внутреннюю опору ].
а всё остальное, что будет подниматься можно отнести на сессию и проработать с психологом.
тебе не нужно будет соглашаться на любых знакомых, только бы проводить время хоть с кем-то и не чувствовать себя одинокой, если ты начнёшь исследовать, что происходит с тобой, когда ты одна.
🎇а вообще, как проводишь Новый год? работаешь 31 декабря или у тебя будет выходной?