⛄️ 16 декабря

задание: ответь на эти четыре вопроса для саморефлексии. не спеши с ответом, дай себе время.

— какие люди вытягивают из меня энергию, а какие наполняют?
— как я проявляю заботу о тех, кого люблю?
— что я ценю в людях больше всего?
— какие паттерны поведения я повторяю в отношениях?

зачем: наши отношения очень глубоко влияют на нас. если в отношениях у нас всё хорошо, то и состояние более стабильное и спокойное. если же есть недопонимание, дискомфорт, то и в состоянии присутствует тревога, стресс и беспокойство.

❤️эти вопросы сегодня станут твоей опорой, чтобы чуть глубже взглянуть на то, что происходит в твоих взаимоотношениях с людьми.
чем яснее ты видишь картину, тем больше у тебя свободы в принятии решений и действий.