неожиданно?
многие думают, что это умение не так уж и важно.
«ничего страшного если пару тройку раз соглашусь на то, что мне не подходит и что, возможно, меня разрушает» — думаешь ты.
мы верим, что в серьёзной важной ситуации мы точно будем на своей стороне, сможем отстоять свои границы и защитить себя.
но это иллюзия.
потому что твоё умение говорить «нет» познаётся сначало в малом
и лишь потом в большем, оно требует регулярности.
✅ это как с танцами. ты упорно полгода тренируешься изо дня
в день, отрабатываешь упражнения, готовишь номер для выступления
и выкладываешься на все 100%.
твоё тело привыкает к этому, учится, как нужно держать ногу, где поднять руку и уже на конкурсе проверяется вся твоя работа, проделанная в зале.
ты не сможешь выступить круто один раз, если до этого тренировалась тяп ляп, просто чтоб было.
так же работает и с навыком сказать «нет».
поэтому если ты хочешь
в ответственный момент смочь отказать и отстоять свои интересы, тебе нужно начинать с малого и тренировать этот навык регулярно.
поделись, а тебе сложно отказать? часто ставишь потребности других выше своих?
🌸 связаться со мной | мои услуги
Кать, это так работает?