Проблемы будущих нас

Через меня сейчас проходят большие и очень разные потоки информации: работа, консультации, менторство, бытовые штуки, вопросы с визами и планированием путешествий, почему у котов какашки не того цвета и ещё ВОТ ПРЯМ ОГРОМНАЯ КУЧА всего.

Кажется, тьфу-тьфу, что я вроде научилась с этим всем балансировать. Но для этого прошлось пройти некий путь и набить шишек. Так что хочу сегодня поделиться системой, которая работает для меня. Уверена, что среди вас есть тревожные и очень загруженные пирожочки, которые смогут что-то из этого готового забрать себе и сэкономить немного времени:)

Главное правило — braindump.
Хз, как это будет по-русски, потому что услышала в англоязычном ютубе (Зоя Вексельштейн вошла в чат😋). Но суть в том, чтобы вообще ничего не держать в собственной оперативной памяти и сбрасывать всё в блокнотик или в таск-трекер. Тогда мозг способен:
1. Воспринимать новую информацию,
2. Не быть тревожным сырком из-за того, что боится что-то не успеть или забыть.

Как это выглядит на практике:
каждый раз, когда я себе говорю “надо не забыть….”, я сразу (вот прям рили сразу) открываю телефон и пишу это себе в гугл-календаре в задачи на завтра.

Раз в день я сажусь и разбираю эти эти задачи: формулирую их, ставлю на другие даты, декомпозирую. Если я вижу, что на один день напихано уже много задач, а там ещё и встреч куча, то я двигаю задачи на другие дни. Есть, например, штука, которую нужно сделать на работе, но она не срочная. Я понимаю, что сейчас у меня она никуда не влезает, и ставлю в календаре на через месяц напоминалку “подумать про задачу Х”. Тогда я снова вернусь к мыслям о ней, это будет проблема будущей меня.

Там же я сразу настраиваю регулярность задач, чтобы они всплывали раз в нужный период, и я не держала это в голове. Типа “купить корм котам” стоит каждый месяц, я его заказываю с доставкой “оставить у двери”, пока еду в метро на работу, и не думаю о том, кончился он у меня или нет. Туда же дни рождения людей, которых я хочу поздравлять.

Если у вас есть свои работающие лайфхаки, как ничего не забыть и не охренеть при этом, пишите в комментарии! А если было полезно, шлите ваши сердечки — буду делать ещё такой контент❤️