Dasein сердца твоего Катерина Янкина Psy PRO

Часто с коллегами ищем опоры, уже не просто средства адаптации, именно то, что на грани и в предчувствии апокалипсиса будет держать в контакте с реальностью.
Читаю Герберта Уэллса «Неумирающий огонь» и вот золотые слова:
учитель, больной раком (современный Иов), пострадавший во всех отношениях, в бреду своем спрашивает у Бога:

«Что же мне делать? Как Ты поставил нас в такие трудные обстоятельства?»

И Творец отвечает ему:
«Я вложил в тебя Мой неугасимый огонь! И то, что ты протестуешь, и то, что ты видишь, что мир устроен не так и зло господствует, а ты не можешь этого принять, – это и есть Мой голос в тебе! Это и есть тот неугасимый огонь, который Я в тебя вложил».

Верно, четко. Черным по белому. Так и идем))

Вовлеченно любить настоящее.


Любовь к настоящему важный навык, который можно тренировать.

Ожидания, тревога о будущем, которое еще не случилось, жизнь прошлым, что уже прошло, ненасытное желание провернуть упущенные возможности обратно.

Все что угодно, лишь бы не жить свою жизнь сейчас, такой какая я теперь есть.

Мгновение настоящего - это алмаз текущего дня, что разменивается на медяки представлений, череду мыслей о …( вставить свой вариант).
У психологов есть профессиональная привычка: когда мы касаемся чего-то важного, всегда первым делом возвращаем себя в «здесь и сейчас».

Тепло отношений и даже истинная эстетика возможны только там, где есть полноценное присутствие, вовлеченное внимание.
В этот момент время меняет ритмичный галоп на томный поток бытия.

Каждый миг словно штрих на картине вашей жизни.

Созидайте свой неповторимый шедевр, в своей уникальной цветовой палитре, в нужной именно вам тональности. Теперь.

Созидать ткань бытия.

Как психолог и человек, чувствительный к пространству внутреннему и внешнему, понимаю, что знание само по себе ещё не меняет жизнь.
Счастье и ощущение наполненности рождаются с привнесением формы, внимания и глубины в неустанном труде души.

Истощение (клиенты называют чувством «дыры», пустоты), внутренней обездоленности и обедненности невозможно наполнить бесконечным потреблением контента, покупками, общением, впечатлениями, даже потреблением других людей в надежде почувствовать себя живым.
Лишь на мгновение приглушив голод смысла, потребление почти никогда не даёт накопительного эффекта.

Созидание же это акт внутренней взрослости,оно украшает внутренний мир, меняет, достраивает внутренние опоры, углубляет, собирает личность.


Что я хочу привнести в жизнь всем собой?

Созидание как дом, имеет четыре несущих стены.

1 ДЕЛО.
То, куда мы вкладываем себя по-настоящему. Не обязательно навсегда, не обязательно идеально, но достаточно глубоко, чтобы через это чувствовать собственную силу, участие, след.

2 САМОСОЗИДАНИЕ.
В более зрелом и бережном: узнавать свои механизмы, учиться выдерживать чувства, управлять вниманием, телом, импульсами, восстанавливать контакт с собой.

3 ОПЫТ
Всё, что мы проживаем осознанно, расширяет нашу способность видеть, чувствовать, творить. Психика растёт не только от знаний, но и от глубины соприкосновения с жизнью.

4 ОТНОШЕНИЯ.
Возможно, одна из самых сложных форм творчества. Потому что отношения не случаются сами по себе в зрелом виде. Они выстраиваются, настраиваются, требуют внимания, честности, присутствия. В них тоже есть эстетика, композиция, ритм, воздух, границы и тепло.

Созидание это самая выгодная инвестиция, с высоким накопительным эффектом.
Новая привычка, честный разговор, освоенный навык, написанный текст, разобранные завалы дома, в котором вдруг становится легче дышать, все это ваш накопительный счет невидимых легких шагов.


*фото моих изделий сделаны гениальным фотографом Настей.

Сила непрестанного познания.

К сорока годам во мне обозначились важные опорные конструкции, одна из них:
нескончаемый интерес к моему внутреннему миру в контакте со средой.

Внутренняя зрелость начинается с честного вопроса:
что для меня, на данный момент и на самом деле значит “мне хорошо”?

Способность оставаться в живом диалоге с собой, с жизнью, с большим интересом смотреть внутрь себя и вокруг. Исследовать свои реакции, чувства, желания, страхи, ценности.

Сверяться с внутренним компасом:
Это правда моё?
Греет ли это мое сердце, мою душу?

Включить, так скажем, неутомимого внутреннего исследователя, что отмечает устройство своей психики и окружающей реальности.

Быть познающим — значит всю жизнь бережно уточнять свою внутреннюю карту: замечать чувства, пересматривать убеждения, добавлять новые смыслы, признавать сложность реальности.
Чем точнее мы понимаем себя, тем вернее выбираем направление.

Как в декоре: можно наполнить пространство красивыми вещами, но без понимания смысла и опоры оно всё равно не станет местом, где по-настоящему хорошо. Настоящим чувством своего места, дома.

Дом, как и внутренний мир, нельзя собрать один раз и навсегда. Что-то меняется, что-то становится тесным, что-то требует света, воздуха, пересборки. Так и наша внутренняя карта тоже всё время нуждается в уточнении.

Каждый день познавайте себя!!

Визуализировать незримое.

По базовому образованию я клинический психолог, работаю в гештальт-подходе.

В этом канале я много писала о психологических процессах, делилась работающими техниками.

Мой профессиональный путь долгое время был связан с вниманием к человеку, его внутреннему миру, чувствительности, восприятию и способности видеть нюансы. Возможно этот интерес во многом привел меня к искусству, дизайну и визуальной среде.

В последнее время я всё глубже погружаюсь в мир дизайна, изучаю основы композиции, цвета, формы и параллельно осваиваю навыки живописи, что позволило мне не только прикоснуться к художественной практике, но и начать формировать собственное визуальное мышление.

Сейчас я нахожусь в точке профессионального переосмысления и всё яснее чувствую стремление развиваться в направлении декорирования и работы с пространством.



Мне интересен диалог между человеком и средой, влияние эстетики на состояние, настроение и качество жизни.

В этом смысле мой прежний опыт и новое, хоть и краткое, художественное образование для меня не противоречат друг другу, а естественно соединяются в новом профессиональном векторе.

На данный момент я обучаюсь в кураторской школе, дабы углубить понимание современного художественного процесса, расширить насмотренность, научиться точнее работать со смыслами, визуальным языком и контекстом, а также найти своё место на пересечении искусства, декора и человеческого восприятия.

К чему я все это веду?

Как гласит древняя китайская мудрость:

лучшее время, чтобы посадить дерево, – двадцать лет назад; второе по совершенству – сейчас.

Сейчас самое время.

А у вас какие новости? Делитесь))

Сегодня последний день ярмарки и возможности приобщиться к современному искусству.

Невероятно дружественная атмосфера, познакомилась с дивными людьми, помогающих профессий, что устраивают выставки в онкоцентрах.

Для меня было полезным почерпнуть идеи декора в интерьере.
Рекомендую!!

Кто не сможет прийти, поснимала атмосферу.