Эфир с моей коллегой кризисным психологом, гештальт, emdr-терапевтом Владой про созависимость.
Говорили о том, как формируется созависимость, какие отношения созависимые, а какие нет и как построить здоровые отношения.

0:00 Приветствие, введение в тему
02:20 Как выглядит созависимость, эмоциональная зависимость
04:30 Диада мать-ребенок
05:48 Сепарация ребенка от матери, кризис 3-х лет, проблема идентичности, страх поглощения, стремление к слиянию, проявления в личных отношениях
15:25 Кто такой созависимый в семейной системе
18:10 Характеристики созависимых отношений
20:30 Семьи, которые способствуют формированию созависимости у ребенка
27:00 4 компонента сепарации по Хоффману, агрессия в паре (связь с сепарацией)
32:56 Что важно в отношениях, забота, злость, границы, гиперопека
35:00 Сепарационная тревога, когда созависимость становится проблемой
35:25 Здоровые отношения, какие они?
39:00 Почему человек становится зависимым
40:15 Всегда ли мы независимы и автономны?
41:45 Какие отношения можно считать здоровыми, созависимыми?
42:50 Потребность в привязанности, хорошие отношения
46:30 Пройденная сепарация
47:45 Здоровые отношения, где есть будущее
48:55 Почему расставание так тяжело
51:45 Что делать если я чувствую, что отношения разрушающие
55:04 Завершение