Всем привет!
Привязанность.
В последнее время мы слышим про привязанность, что она должна быть надежной и уповаем на то, что наш партнер (настоящий или будущий) точно будет надежным и мы «заживем» 😃
Пожалуй, самый известный ученый и психиатр, кто изучал привязанность и создал теорию привязанности – это Джон Боулби 👨‍🔬.
Привязанность - это длительная психологическая связь между людьми. Формируется она в детстве, между ребенком и родителем в первые годы жизни. Она отличается глубиной связи и сохранением в течение жизни. Стоит отметить, что с разными людьми ребенок, а впоследствии взрослый может проявлять разные типы привязанности. Кардинально основной тип привязанности изменить нельзя, можно исследовать, скорректировать и научиться адаптивно, реагировать на те или иные ситуации.
Формирование того или иного стиля/типа привязанности помимо биологических и социальных факторов, зависит от отклика родителя на реакции малыша, имеется ввиду эмоциональный отклик. Как быстро мама приходит на плач ребенка, какие эмоции она проявляет при взаимодействии с ним, реагирует ли она мимикой, голосом на улыбку, тянущиеся ручки ребенка, отражает ли она, называет ли она то , что чувствует ребенок и что чувствует она. Именно эмоциональные реакции мамы и других значимых взрослых влияют на то, какой тип привязанности будет преобладать. Эта связь, сформировавшись в детстве, будет влиять на выбор партнера и отношения человека во взрослой жизни.
Типы привязанности:
🔸Избегающий – избегание близости, взаимодействия с матерью и ее игнорирование в эпизодах воссоединения.
🔸Надежный – стремление к активному взаимодействию с матерью, демонстрация близости, контакта с ней.
🔸Тревожный (амбивалентный) – демонстрация поведения препятствующее контакту, взаимодействию с матерью (может отталкивать, уползать от мамы), а также демонстрация стремления к контакту с матерью. Поэтому еще такой тип называют амбивалентный или тревожно-амбивалентный - хочет и не хочет контакта.

Как ведут себя в отношениях люди с разным типом привязанности?
🚨 Человек с тревожным типом привязанности - беспокоится и боится, что его покинут. Для этого он будет контролировать, следить и проверять партнера, как бы постоянно проверяя и убеждаясь в его надежности. Из-за этого могут возникать конфликты, так как постоянно быть под подозрением и контролем мало кому понравится.
🏃Человек с избегающим типом будет дистанцироваться, скрывать свои мысли и чувства, подстраиваться, чтобы не навлечь конфликт. В самом конфликте может замирать, замолкать или прекращать его, делать все, чтобы не обсуждать проблему или ситуацию.
И тот и другой хотят любви и принятия, только каждый добивается этого по-своему.
И как вы, наверное, уже догадались. Не редко в парах можно наблюдать именно эти два типа привязанности – тревожный и избегающий. Почему? Потому что одному важно тревожиться, а другому избегать. Обоим будет скучно с человеком надежного типа привязанности, поэтому на него они не обратят внимания.
Тип привязанности не диагноз – свой тип привязанности можно изучить, исследовать и научиться удовлетворять эмоциональные потребности адаптивным способом!

Узнать свой тип привязанности в отношениях можно здесь ➡️ https://psytests.org/ipl/ecrr.html