Выгорание — бич современности. И любопытно, что исследователи находят самые разные его оттенки.

Например, известный немецкий психиатр Берт те Вильдт говорит о «прогорании» или «горении» (burn on вместо классического выгорания — burn out): человек на годы застревает в состоянии, когда все силы уходят на работу и другие обязательства, а жизнь не доставляет радости. (Читайте наше интервью с те Вильдтом).

А исследовательница из Ирландии Сабрина Фитцсимонс предлагает термин rustout (от глагола rust, «ржаветь») — состояние, когда человек по-прежнему хорошо справляется с работой, выполняет все задачи и выглядит вполне успешным, но постепенно теряет интерес и ощущение развития. Такое бывает, когда работа становится слишком предсказуемой, в ней мало интеллектуального вызова, автономии и возможностей использовать свои сильные стороны.

Особенно коварно, что окружающие часто ничего не замечают: надежному сотруднику просто дают еще больше той же самой работы. Поэтому обычный совет «отдохнуть» может не помочь — иногда человеку нужно больше сложности, новизны и задач, в которых снова появляется чувство профессионального роста.