Групповые динамики. Индивидуальные защиты психики — что это и как они работают (3/5)

4️⃣ Проективная идентификация (projective identification)
Это сложнее. Я не просто проецирую что-то на другого — я ещё и веду себя так, что человек начинает себя вести в соответствии с тем, что я в него спроецировал.
Например, я боюсь, что меня отвергнут и начинаю вести себя холодно и отстранённо, чтобы «защититься заранее»). А человек действительно отдаляется — потому что я сама его оттолкнула. И я думаю: «Ага, я так и знала, что так случится».

Что даёт: Позволяет не чувствовать то, что невыносимо чувствовать самому + дает реальное подтверждение "я так и знала"
Что забирает: Я создаю в другом то, чего боюсь. И потом реагирую на это как на «его проблему». Замкнутый круг.

В группе: Это один из самых мощных механизмов групповой динамики. Лидер может бессознательно «заражать» команду своими непрожитыми чувствами — тревогой, злостью, беспомощностью. И команда начинает это проживать.

5️⃣Идентификация (identification)
Это бессознательное отождествление себя с другим человеком или группой. Я как бы «становлюсь» им — перенимаю манеры, ценности, способы думать и чувствовать.
Новый сотрудник приходит в команду и через месяц начинает говорить теми же фразами, что и руководитель. Использует те же слова-паразиты, тот же стиль аргументации.
Или: я прихожу из встречи с человеком, которым восхищаюсь, и замечаю, что начала копировать его жесты, интонации.

Это работает и с группой в целом: когда я говорю «мы эволюционеры» или «мы, консультанты» — я идентифицируюсь с группой, беру её характеристики как свои.

Что даёт: Ощущение принадлежности, безопасности. Помогает быстро освоиться в новой среде. Формирует групповую идентичность.
Что забирает: Можно потерять себя. Начать жить чужими ценностями, как своими. Не замечать, где кончается «я» и начинается «мы».
В группе: Это основа сплочённости и групповой культуры. Но в теневой версии — конформизм и потеря индивидуальности.

6️⃣ Интроекция (introjection)
Похоже на идентификацию, но жёстче. Это когда я «заглатываю» чужие установки, правила, требования целиком - не подвергая критике, без оценки насколько мне это подходит.
Большинство интроектов мы берем в раннем детстве: "мальчики не плачут", "девочки должны быть...". Но и во взрослом возрасте это работает, например мы берем установки из групп, в которых проводим много времени.

Разница с идентификацией в том, что при идентификации я хочу быть похожим, а интроекции бессознательны - я просто должен соответствовать стандарту, который ощущается как свой и не подвергается критике.

Что даёт: Быструю социализацию. Не нужно думать — есть готовые правила «как надо».
Что забирает: Внутренний конфликт. «Я должен» против «я хочу».
В группе: Источник токсичной культуры. Когда правила не обсуждаются, а давят сверху — и все их «заглатывают» и транслируют дальше.

комментарии можно писать вот тут - под последним постом из серии