Приветствую!

✍️ Открыт набор в психоаналитическую онлайн-группу
«Музей моей души 2.0»

совместно с коллегой @Letyuk_psy

🗓 Начало — 23 сентября 2026 года

💻 Формат: Zoom
8 встреч по средам, с 19:00 до 21:00

• отдельный чат в Telegram

👥 До 10 участников

💳 Стоимость — 3500 ₽ за встречу. Пропуски оплачиваются.

🎨 Для работы понадобятся блокнот и ручка, альбомные листы А4, карандаши, краски, пастельные мелки и другие материалы для арт-практик.

Почему «Музей моей души»?

Потому что через образ иногда проще соединиться с тем, что невозможно выразить словами.

На протяжении 8 встреч мы будем постепенно исследовать внутренний музей, использовать образы, метафоры, арт-практики, индивидуальные и групповые упражнения, чтобы внимательнее посмотреть на себя.

80% практики и 20% теории.

🖼️ 8 залов вашего внутреннего музея:

1. 🚪 Вход в музей
Знакомство, формирование запроса и первое знакомство со своим внутренним пространством. Каким будет ваш музей? Что вы почувствуете, войдя в него впервые?

2. 🎭 Зал Персоны
Какие социальные маски мы носим? Где настоящее «Я», а где образ, который приходится поддерживать? Какую маску хочется снять, а какую — примерить?

3. 🌑 Зал Тени
Встреча с теми частями себя, которые сложно принять. Что мы вытесняем? Почему страшно туда заглянуть? И какой потенциал может быть спрятан в отвергаемых частях личности?

4. 🩹 Зал Боли
Истории и переживания, которые продолжают жить внутри. Что удерживает нас в прошлом? Как встретиться со своими чувствами бережно и не оставаться с ними один на один?

5. 🛡 Зал Защит
Как мы защищаем себя от тревоги, боли и неприятных переживаний? Контроль, рационализация, отрицание, вытеснение и другие способы, которые когда-то помогали нам справляться.

6. ❤️ Зал Отношений
Какой у вас «любовный миф»? Какие сценарии повторяются в отношениях? В чём вы нуждаетесь рядом с партнёром и что приносите в отношения сами?

7. 🌿 Зал Ресурсов
Где находятся ваши опоры? Люди, места, занятия, творчество, путешествия, животные, тело, работа, дружба — всё то, что возвращает ощущение наполненности и живости.

8. 🚪 Выход из музея
Возвращаемся к началу маршрута и смотрим, что изменилось. Что удалось увидеть? С чем встретиться? Что забрать с собой? Какой главный инсайт или опыт вы уносите из своего музея?

🐚 Мы с Димой создавали эту группу с особым трепетом и вниманием.

Весной этого года состоялся первый набор «Музея моей души». За 8 встреч мы увидели, как постепенно раскрываются очень глубокие и красивые внутренние пространства участников — со своими историями, образами, тайнами, болью и ресурсами.
Для нас это стало вдохновением продолжить создавать такие пространства.

🖼️ Если чувствуете, что хотите отправиться в эту экскурсию — будем рады видеть вас среди участников.

Для записи — пишите в личные сообщения @Liana_Rakhmukova