Укатали Сивку крутые горки🥺

Три дня пролежала с отравлением (или кишечным вирусом). Даже брала один выходной (нонсенс, конечно, ведь я адепт подхода «кто сдох, тот лох»😅). И не поехала на очень классный вокальный мастер-класс, которого ждала с нетерпением. Билет стоил 5к руб. и бездарно вот так вот пропал…

Внутренний деспот и тиран говорит, что я действительно лох — на пустом месте разболелась, все планы похерила. Видео не записала, задачи не закрыла.

Слава богу, внутри меня есть ещё и оттерапевтированная часть, которая понимает, что я не супергерой и не машина, какими себя раньше считала.

Вчера мне пришлось признаться себе, что, кажется, я в плохом состоянии уже месяц как. Что каждый день всё сложнее делать обычные дела, заботиться о себе, а любимые дела перестали радовать как раньше. К сожалению, мне прекрасно знакомы эти ощущения. И решение тут — ингибировать обратный захват серотонина) Попросту — снова вернуться к медикаментозной терапии, без которой я прожила 1,5 года. Это посоветовала психолог, потому что она видит динамику лучше всех, мы встречаемся раз в неделю.

Я пока сопротивляюсь, мне кажется, что «надо просто чуть-чуть 🤏 перетерпеть». Собственно, с 20 до 29 лет я только и занималась тем, что терпела эти состояния — теперь вот расхлёбываю) Сопротивление абсолютно иррациональное — мне просто хочется считать себя великой и всемогущей, способной контролировать своё здоровье и состояние. Но мне уже не 20, поэтому я всё-таки записалась к психиатру — поговорим, порешаем.

Делюсь с вами, потому что этот канал всегда был про обычную жизнь обычного человека. Как говорила в последнем видео, мне претит любое притворство🙅🏻‍♀️Такие дела.

В планах: провести встречу книжного клуба, смотреть Gilmore Girls, побольше петь дома, тихонечко работать, тихонечко учиться, поделать сценарии будущих видео. Не упахиваться, поберечь себя и головушку.

#juliasevost_life