Рассказать о том, что я набрала-таки группу. Сформировала идеальное для себя расписание в этом году.
Но в итоге весь месяц меня накрывало жесткое выгорание и синдром самозванца. Да так, что впервые за три года я снова оказалась в кабинете у психолога. Ну и писать особо ничего не хотелось)
Часто слышу совет: когда кажется, что ты ни на что не способен, выложи перед собой все дипломы и сертификаты, посмотри и напомни себе, какой ты профи.
Со мной это вообще не работает. Мой внутренний перфекционист мгновенно найдет, как обесценить любую бумажку.
Но есть кое-что, что действительно мне помогает.
Я время от времени прошу у учеников обратную связь и складываю скриншоты в отдельную папку в телефоне. Как раз на случай, когда самооценка падает ниже плинтуса.
Сертификаты можно обесценить, а вот живые слова людей, их результаты и эмоции — нет. Это возвращает в реальность получше любых дипломов.
В общем, как-то так у меня прошел сентябрь 😁
⏮⏮⏮⏮⏮⏮⏮
Ну и рассказывайте, как вы справляетесь со своим синдромом самозванца⬇️🙏🏻