Пока одна Юля уехала, девчонки продолжают тренить)
Вот вам короткая тренировка, если вы вышли прогуляться с ребёнком, а он не сидит на месте 😂

1. Приседы
2. Выпады назад на каждую ногу
3. Планка с подтягиванием ног к локтям
4. Отжимания от скамейки

Сделай как можно больше кругов по 30 повторений 💪🏻🔥

реакции девчонкам ❤️