В тот день достаточно много потренили😍
Сделали табату на все тело почти без отдыха🫶🏻
5 упражнений, отдых 10 секунд, работа 30сек.
1. Выпад вперёд с руками к полу
2. Скалолаз
3. Присед с махом в сторону
4. Чебурашка на пресс
5. Берпи!👋🏻

Если смотреть внимательно, можно увидеть, что с нами тренировалась ещё 👧 девочка и нас всего было четверо🔥
Всегда рады компании!
Реакции 🙏