Ловите ещё одну грит тренировку 👋🏻
Работаешь 40секунд, между упражнениями отдыха нет.
Между кругами минута!
3 круга, 5 упражнений, погнали!🔥

1. Прыжки из стороны в сторону в полуприсед
2. Бег с высоким подниманием бедра
3. Скейтер
4. Прыжки в планке с касанием плеча
5. Скалолаз

ребята, ставьте реакции, если тренировки заходят)