Тогда ловите первую тренировку после перерыва 🔥

Простой full body комплекс, который можно сделать, где бы ты ни находился и в чем бы ты ни находился 👙

1. Присед
2. Выпады
3. Сведение лопаток в наклоне
4. Мертвая тяга

По 15-20 повторений 3-4 круга

Ставь реакции, если нравится 🔥❤️