Если поехать в Сочи, ещё можно поймать летние вайбы ☀️🫶🏻 Смотрим на видео, немного грустим и треним уже в стенах родного дома в нашем Путилкава-сити 😜

Ловите ещё одну жиротопную кардио тренировку 🥵

1. Скалолаз x5 - отжимание x1
2. Шафл с касанием - высокое понимание бедра x6
3. Присед с прыжком и касанием
4. Прыжки в планке с касанием противоположного плеча
5. Полуберпи

Ставь таймер на 40/20 секунд. Повтори два 2-3 круга и можно будет выжимать майку 💦

С тебя реакция 🔥