Всем доброго дня!🔥
Горная тренировка уже здесь 🏔️
Потребуется немного координации 💪🏻

1. Шафл с касанием
2. Бег на месте
3. Позиция «медведь» смена ног в прыжке
4. Скейтер(3раза) + отжимание на одной ноге

Сделай 5 кругов!
По 40 секунд каждое упражнение
Все получится, вперёд!🔥

С тебя реакция ❤️