Как войти в режим отдыха. Совет третий

↖ Наполните жизнь событиями

Многие воспринимают новогодние праздники как время для безделья. Однако психологи предупреждают: пассивный отдых может сделать праздничные дни менее запоминающимися и насыщенными, а в некоторых случаях и вовсе частью рутины.

Чтобы избежать этого, постарайтесь наполнить выходные событиями: встретитесь с друзьями, посетите выставку или отправьтесь в небольшое путешествие. Новые впечатления не только помогут мозгу переключиться в режим отдыха, но и позволяют быстрее восстановить силы.

А главное — вы получите яркие воспоминания и чувство, что провели праздники с удовольствием и пользой!

🕵‍♀️ Подписаться