История про перевод, или о полезном страхе

В лекции про невыносимую тревогу услышала про книгу Роберта Сапольски «Почему у зебр не бывает язвы».

Забавный факт: в русском переводе книга называется «Психология стресса: почему у зебр не бывает инфаркта», а некоторые издания и вовсе публиковались как «Психология стресса», без зебр.

Почему язву заменили на инфаркт? Нашла объяснение, что для русскоязычного читателя сердечно-сосудистые проблемы привычнее ассоциируются с последствиями хронического стресса.

А что зебры? У них короткий полезный мобилизующий страх (опасность от хищника) сменяется обычной жизнью (безмятежно щипать травку и не бояться следующего нападения). А у людей страх, и его подруга тревога, становятся привычными и хронифицируются: мы боимся и в моменте реального, и в будущем гипотетического.

А ещё когда тревожиться фокусно становится совсем непереносимо, мы научились тревожиться фоново и непреходяще. Зебры - молодцы, а мы платим за доступ к высшим психическим функциям))

#чисто_книги