کانون همیاران سلامت روان

کانون همیاران سلامت روان pinned a photo

کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:

🌱 رویداد آموزشی - تعاملی | کوچینگ
🎯 می‌خوای زندگی‌ت رو چطور بسازی؟

مسیر واقعی رشد از جایی شروع میشه که یاد می‌گیری با ترس‌ها و محدودیت‌هات روبه‌رو بشی و حرکت کنی؛ نه اینکه انکاری در کار باشه یا مدام باهاشون بجنگی...
این نشست یک فرصت و تلنگره برای بازآفرینیِ مسیر فردی؛ تا ابزارها و توانمندی‌های درونی خودت رو دوباره ببینی و در شرایط مختلف، بهترین نسخه از خودت رو اجرا کنی.
کوچینگ یعنی هنرِ مدیریت ظرفیت‌های درونی و عبور هوشمندانه از نقطه سکون به سمت اقدام مؤثر.

🗓 یکشنبه ۱۲ مهر ۱۴۰۵
⏰ ساعت ۱۶:۳۰
🗣 با حضور: سید علی میریان (پژوهشگر ارشد روانشناسی)
📍 دانشگاه صنعتی اصفهان، تالار شهید فتوحی
#کانون_همیاران_سلامت_روان
#رویداد_آموزشی
#کوچینگ
#توسعه_فردی
➖➖➖➖➖➖➖➖
🖇 کانون همیاران سلامت روان
" @iut_ravan . Instagram . Group "

🗓 یکشنبه ۱۲ مهر | ساعت ۱۶:۳۰
📍 تالار شهید فتوحی
منتظر دیدارتون هستیم تا با هم گفتگو کنیم و از «دانستن» به «اقدام» برسیم. ✨

📌 کوچینگ مشاوره یا تدریس نیست؛ کوچینگ یعنی تبدیل ظرفیت و دانش شما به اقدام و نتیجه ملموس! 💡

⚙️ دنیای مهندسی سریع تغییر می‌کنه؛ مهم اینه یاد بگیریم چطور مسیر مناسب خودمون رو پیدا کنیم و اصلاحش کنیم.

🚀 و مهم‌تر از همه... تبدیل فکر و هدف به اقدام!

🌱 از خودشناسی و مدیریت زمان تا هدف‌گذاری و مسئولیت‌پذیری؛ کوچینگ به رشد این توانمندی‌ها کمک می‌کنه.

🎯 کوچ پاسخ‌دهنده همه مسائل نیست، بلکه با گوش دادن فعال و پرسشگری هدفمند به تصمیم‌گیری بهتر شما کمک می‌کنه.

🛣 کوچینگ؛ مسیری برای رشد فردی و حرفه‌ای. در دنیای امروز فقط «دانستن» کافی نیست!

کانون همیاران سلامت روان دانشگاه اصفهان (اسپادانا) برگزار می‌کند:

کارگاه آنلاین «عشق درست» ❤️

چقدر از عشق می‌دونی؟
و چقدر بلدی درست دوست داشته باشی؟

در این کارگاه با هم بررسی می‌کنیم:

✨ آشنایی با انواع و ابعاد عشق
💬 شناخت زبان عشق خودت و پارتنرت
❤️ آشنایی با ۸ شیوه دوست داشتن
🌱 ویژگی‌های یک عشق سالم و درست
🫂 شناخت بهتر نیازهای عاطفی در رابطه

👥 مناسب برای عموم

📅 دوشنبه، ۱۶ شهریورماه
⏱ مدت: یک جلسه ۲ ساعته
💻 نحوه برگزاری: آنلاین
💰 هزینه شرکت: ۱۵۰ هزار تومان

🎙 مدرس:
ساناز ساسانی
کارشناس ارشد مشاوره خانواده دانشگاه اصفهان

📌 برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر، به ما پیام دهید.
@hamyar_ravan

▫️ کانون همیاران سلامت روان آسپادانا
▫️ مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اصفهان

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی با همکاری کانون دانشجویی همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی اصفهان برگزار می‌کند:

📍آموزش کپسولی آنلاین:

✅ "تحصیل در شرایط بحران و پسا بحران"

♦️ راه کارهای عملی در موضوعات:
غلبه بر اهمال کاری
مدیریت اضطراب
مدیریت ذهنیت های مقابله ای
افزایش تمرکز و توجه

❇️ مدرسین:
شنبه ها: سرکار خانم ثابت قدم
دوشنبه ها: سرکار خانم دکتر یارمحمدی
سه شنبه ها: سرکار خانم پاداش
چهارشنبه ها: جناب آقای کهنمویی

⏰ زمان برگزاری: از روز شنبه، ۱۲ اردیبهشت، ساعت ۱۷ تا ۱۸

✅ حضور برای کلیه دانشجویان عزیز دانشگاه صنعتی اصفهان آزاد است.

📌 لینک ورود به وبینار:
https://nikan.iut.ac.ir/rooms/esr-pm4-zgc-28n/join
--------------
«کانون همیاران سلامت روان-IUT در بله»
📲 https://ble.ir/iut_ravan
-----------------
❇️ با مرکز مشاوره دانشگاه در تماس باشید:

🌐 http://counseling.iut.ac.ir
☎️ 03133912531
☎️ 09362210958

سپیده که سر بزند در این بیشه زار خزان زده شاید دوباره گلی بروید شبیه آنچه در بهار بوییدیم پس به نام زندگی هرگز مگو هرگز...


با آروزی آشیانه کردن پرنده‌ی امید در زندگی‌ها...

سال نومبارک🤍

❇️ مرکز بهداشت و درمان و مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اجرا می کنند:

♦️طرح پایش سلامت ۱۴۰۴ ♦️
("یادآوری تاریخ پایان طرح")

✅ با هدف: رصد، پایش و برنامه ریزی درون دانشگاهی و ملی در زمینه سلامت جسم و روان دانشجویان و همچنین ارائه خدمات پیشگیرانه به هنگام

♦️شامل کلیه دانشجویان عزیز ورودی ۱۴۰۴ دانشگاه صنعتی اصفهان "در همه مقاطع"

♦️ یادآوری: آخرین مهلت شرکت در طرح:
تاریخ: ۱۴۰۴/۱۲/۰۵

✅ جهت شرکت در طرح پایش سلامت جسم و روان به آدرس ذیل مراجعه فرمایید و پس از تکمیل پرسشنامه، کد رهگیری نهایی را ذخیره فرمایید:

https://health.saorg.ir

🔴 شرکت در این طرح الزامی است 🔴

➖➖➖➖➖
مرکز مشاوره و سبک زندگی:
🌐 www.counseling.iut.ac.ir
📞 ۰۳۱۳۳۹۱۲۵۳۱
مرکز بهداشت و درمان:
🌐 http://www.clinic.iut.ac.ir
📞 ۰۳۱۳۳۹۱۲۹۴۹
🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸
📲 روابط عمومی دانشگاه صنعتی اصفهان
📲 @iut_news

#دانشگاه_صنعتی_اصفهان
#چهلستون_دانش_فناوری

❇️ قابل توجه دانشجویان محترم مقاطع تحصیلات تکمیلی

✅ واحد مددکاری اجتماعی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی اصفهان، به روال گذشته، تعداد محدودی لپ تاپ به صورت امانت، جهت تکمیل پایان نامه در اختیار دانشجویان عزیز مقاطع تحصیلات تکمیلی قرار می دهد.

♦️ با ما در تماس باشید:

🌐 http://counseling.iut.ac.ir
☎️ 03133912531
☎️ 03133912415
🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸
📲 روابط عمومی دانشگاه صنعتی اصفهان
📲 @iut_news

#دانشگاه_صنعتی_اصفهان
#چهلستون_دانش_فناوری

کانون همیاران سلامت روان دانشگاه اصفهان (آسپادانا) برگزار میکند:

«افزایش ظرفیت روانشناختی در بحران»

📌رایگان برای تمام دانشجویان

👩‍🏫مدرس:
شیما سادات علوی
روانشناس بالینی

⏰ ۴ اسفند
ساعت ۶ تا ۸ عصر
آنلاین

جهت کسب اطلاعات بیشتر
@Hamyar_ravan

📌 کانون همیاران سلامت روان آسپادانا
📌 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اصفهان

ما یک خانواده ایم و هم سرنوشتیم💚

☑️ مدیریت برخورد با بحران

☑️آیا گفتن "آرام باش" تاثیری در کاهش استرس دارد؟
☑️مشکلات نرم افزاری را جدی بگیرید.
☑️ارزش دهی و اعتبار
☑️ خطای نفی هیجان و پردازش گرم
☑️ امتناع از پزشکی سازی و احتیاط در ارائه خدمات پزشکی و روانشناختی
☑️به چرا فکر نکن،به چه فکر کن!
☑️ احساس تعلق گروهی
☑️مواجه شدن هیجانی در مقابل هیجانی شدن شناختی
☑️مواجهه عاطفی
☑️ منتقد درون
☑️ژرف اندیشی
☑️ادراک درونی

⚫️دکتر آذرخش مُکری

۹ بهمن ۱۴۰۴

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت عتف برگزار می کند:

✅ صدای مشاور
"مشاوره و خدمات روان شناختی تلفنی در ایام امتحانات"

♦️ ویژه دانشجویان عزیز دانشگاه صنعتی اصفهان

⏰ زمان: بازه امتحانات بهمن ماه

♦️ساعت و نحوه تماس:

شنبه تا چهارشنبه:
📌 از ساعت ۸ تا ۱۵: ۰۳۱۳۳۹۱۲۵۳۱
📌 از ساعت ۱۵ تا ۲۲: ۰۹۳۶۲۲۱۰۹۵۸

پنج شنبه و جمعه ها:
📌 از ساعت ۸ تا ۲۲: ۰۹۳۶۲۲۱۰۹۵۸

🌹در روزهای امتحانات، بیشتر از همیشه، در کنارتان هستیم 🌹
_
🌐 http://counseling.iut.ac.ir
☎️ 03133912531

سعدیا مرد نکو نام نمیرد هرگز
مرده آن است که نامش به نکویی نبرند

با قلبی آکنده از اندوه، آگاه شدیم که در میان عزیزان تازه‌درگذشته‌ی این مرز و بوم، نامی آشنا میان فعالان فرهنگی دانشگاه صنعتی اصفهان جاودانه شده است.

جاویدنام زهرا محمودپور، عضوی از خانواده‌ی کانون فرهنگی‌ـ‌خیریه‌ی بچه‌های آسمان و از مدرسین طرح آموزش این کانون در سال ۹۸، در جریان وقایع اخیر جان باخته‌اند.

فقدان تلخ و ناباورانه‌ی ایشان نه‌تنها ضایعه‌ای عمیق برای خانواده، دوستان و همراهانشان، بلکه زخمی ماندگار بر پیکره‌ی جامعه‌ی فرهنگی و دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان است.
درگذشت ایشان را به نوبه‌ی خود به خانواده‌ی محترمشان و جامعه‌ی دانشگاهی تسلیت می‌گوییم.

یاد و نام او، همچون بسیاری دیگر از فرزندان این سرزمین، در خاطرمان باقی خواهد ماند.
نامش جاوید و یادش گرامی

📖 باشگاه مطالعه
🌱 آغاز فصل دوم

🌙بعد از تجربه‌ی فصل اول،
همون مسیر رو ادامه می‌دیم؛
همون فضا، همون هدف...

💫باشگاه مطالعه قراره همچنان:
ـ جایی باشه برای اضافه‌کردن عادت مطالعه به زندگی
ـ برای خوندنِ آروم اما مداوم
ـ و برای حرف‌زدن؛
هم درباره‌ی خودِ کتاب
و هم درباره‌ی مسیر کتاب‌خوندن.

📘 توی فصل دوم:
– هر روز ۱۰ صفحه با هم می‌خونیم
– هر هفته یک جلسه داریم
– درباره‌ی این حرف می‌زنیم که
چقدر تونستیم مطالعه رو وارد روتین روزانه‌مون کنیم،
چقدر با کتاب ارتباط گرفتیم
و خودِ کتاب چه حرف‌هایی برای گفتن داشته.

✨به‌دلیل پایان ترم، امتحانات و تعطیلات بین ترم
جلسات این فصل به‌صورت مجازی برگزار می‌شه
و برنامه از طریق گروه تلگرامی دنبال خواهد شد.

📚 کتاب این فصل:
«اضطراب منزلت» | آلن دوباتن

و برای ادامه‌ی مسیر،
کتاب بعدی هم انتخاب شده:
«مائده‌های زمینی» | آندره ژید

🌟اگر دوست داری در این فصل همراه باشی،
کتاب‌خوندن رو به زندگی‌ت اضافه کنی
و توی این مسیر جمعی کنارمون باشی،
برای عضویت یا دریافت اطلاعات بیشتر
به ادمین پیام بده 👇
👉 @MHA_IUT

همراهی تو، ادامه‌ی این مسیر رو ممکن می‌کنه 🤍



➖➖➖➖➖➖➖➖
🖇 کانون همیاران سلامت روان
" @iutravan . Instagram . Group "