☑️ مدیریت برخورد با بحران

☑️آیا گفتن "آرام باش" تاثیری در کاهش استرس دارد؟
☑️مشکلات نرم افزاری را جدی بگیرید.
☑️ارزش دهی و اعتبار
☑️ خطای نفی هیجان و پردازش گرم
☑️ امتناع از پزشکی سازی و احتیاط در ارائه خدمات پزشکی و روانشناختی
☑️به چرا فکر نکن،به چه فکر کن!
☑️ احساس تعلق گروهی
☑️مواجه شدن هیجانی در مقابل هیجانی شدن شناختی
☑️مواجهه عاطفی
☑️ منتقد درون
☑️ژرف اندیشی
☑️ادراک درونی

⚫️دکتر آذرخش مُکری

۹ بهمن ۱۴۰۴