В такие моменты мы попадаем в ловушку собственного мышления. Кажется, что весь мир против. Как выбраться из замкнутого круга? Давайте разберем основные убеждения 😶
❗️«Я ничего не умею» Это классическое ограничивающее убеждение. По разным причинам самооценка может быть заниженной, и часто мы не видим свои скрытые таланты
Как работать с убеждением❓
⏩Соберите «доказательную базу» своих успехов
⏩Напишите список того, что вы сделали за последние несколько лет (даже мелочи)
⏩Попросите обратную связь у бывших или нынешних коллег или руководителей. Со стороны всегда виднее! Спросите: «Что у меня получалось лучше всего?»
⏩Выпишите закрытые проекты, задачи, которые казались сложными, но вы их решили
❗️«Сейчас кризис и обстоятельства» Обстоятельства были, есть и будут всегда. Когда нет кризиса - мы сохраняем стабильность. Когда кризис - сложно, но это также и время возможностей
Как работать с убеждением❓
⏩Признайте реальность. Да, сейчас сложнее. Но задайте себе вопрос: «Зачем я ищу работу?». Вас не устраивает доход? Плохой коллектив? Или это под давлением внешних обстоятельств?
⏩Поймите истинную причину. Иногда менять работу не нужно - можно изменить условия внутри текущей компании или свою стратегию
Мышление меняется только через действия
Проведите диагностику своей ситуации, уберите ограничивающие установки и начните делать маленькие шаги. У вас все получится 😉
#польза@itsmycareer