Мне пожалуйста таблетку от проблем 🤪

Зависимой психике так нравится всё, что обещает изменить состояние быстро?
А кому не нравится???

Такому человеку нужен не конкретно алкоголь, наркотик, таблетка, еда, секс или азартная игра.

Ему нужен результат:

«Сделайте так, чтобы я прямо сейчас чувствовал себя иначе». СЕЙЧАС ЖЕ

📍Принцип удовольствия: психический аппарат стремится уменьшить напряжение и избежать неудовольствия. Логично же🤓

И вот это взрослое… Мне плохо — и я могу некоторое время оставаться с этим состоянием.

Подумать.
Понять его.
Дождаться.
Выбрать действие.

Фу 💩
Лучше так
«Мне плохо → сделай так, чтобы мне перестало быть плохо».

❗️И желательно немедленно.


Хотя конечно способность мыслить вообще рождается из способности выдерживать фрустрацию.

Но ну её эту способность. И так. Если переживание невозможно контейнировать, его хочется не понять, а эвакуировать.

Тревогу — заглушить.
Пустоту — заполнить.
Стыд — выключить.
Злость — разрядить.
Одиночество — чем-нибудь срочно обезболить.

Поэтому предложение психолога:

«Давайте попробуем понять, что с вами сейчас происходит»

для зависимой части психики иногда звучит почти издевательски.

«Я пришёл, чтобы мне стало легче, а ты предлагаешь мне ещё и почувствовать то, от чего я всю жизнь убегаю?»

Это не может нравиться 🥸