Ira be reaL

Я очень скучаю по морю: мне кажется, я вся состою из него. И каждая наша встреча ощущается как возвращение домой.

Три года я не выкладывала эти фотографии: было уязвимо, что кто-то увидит меня настолько открытой в естественной среде обитания:)

А теперь я уверена, что нам всем важно видеть живое, обнаженное, непосредственное, чтобы почувствовать это в себе.
Делюсь с вами моментами своего полного счастья и любуюсь🐚

Фотографировала чудесная Аня.

Ira be reaL pinned a video

ТИТ НАТ ХАН

МОИ ИСТИННЫЕ ИМЕНА


Не говорите мне, что завтра я уйду — даже сейчас я всё ещё прихожу.
Смотрите долго: я прихожу сквозь каждую секунду,
быть бутоном на весенней ветви,
быть птенцом с хрупкими крылышками,
учиться петь в новом гнезде,
быть гусеницей в сердцевине цветка,
быть самоцветом, что скрывается в скале.
Я продолжаю приходить, чтоб плакать и смеяться,
страшиться и надеяться.
Мой сердечный ритм — рождение и смерть
всего живого.
Я — подёнка в метаморфозах
под поверхностью реки.
Я — птица,
что в одном броске её глотает
Я — лягушка, что беззаботно плавает
в чистой воде пруда.
Я — уж, что молча пожирает ту лягушку.
Я — ребёнок в Уганде, кожа да кости,
ноги как бамбуковые палки.
Я — торговец оружием,
продающий в Уганду смерть.
Я — беженка двенадцати лет
на крошечной лодчонке,
что бросается в океан
после изнасилования пиратами.
Я — пират, и моё сердце
ещё не научилось видеть и любить.
Я — член политбюро, власть предержащий. Я — человек, что «платит долг» стране и и умирает в её гулагах.
Моя радость теплом подобно Весне,
от неё на Земле расцветают цветы.
Моя боль подобна рекам слёз,
столь полноводным, что хватит на четыре океана.
Прошу, зовите меня истинными именами,
чтобы я слышал сразу весь свой плач и смех,
чтобы я видел, как едины боль и радость.
Прошу, зовите меня истинными именами,
чтобы я проснулся и настежь распахнул
дверь в моё сердце —
дверь сострадания.

(перевела Наташа Пресс, читая новости и Рильке)

Приглашаю на класс по буто танцу 27 сентября в Москве ⭐️

Тема: «Встречая пространство»

Когда я спрашиваю себя, что для меня первостепенно сейчас в жизни и танце, ответ — пребывание там, где я есть.

Пребывание в теле, замечание всего состояния целиком: и ощущений, и чувств, и мыслей. Плотное, ясное размещение в здесь, где я не борюсь, не пытаюсь менять, влиять, исправить.

И чем более я пребываю в Тело, как в объемное и живое пространство, тем более я чутка к изменениям.
Переживая себя не как Ира, которая наблюдает объекты своего опыта. Я и есть восприятие.

Возможно, то что я описала, напомнит вам медитацию. Это первый шаг: дальше запускается алхимический процесс.

Я открываюсь миру, я видима, обнажена и движима им. Именно здесь пролегает граница на темную сторону Луны 🌑, в неизвестность и тайну собственной Природы.

Приглашаю вас в этот удивительный процесс. Почувствовать, где вы есть. Дать место живому проявиться. Шагнуть в неизвестность.

🍂Осень - время, когда интуитивно тянет свериться с пространством. Это время густеющий тишины и чуткости сердца, время празднования и отпускания.

Я буду очень рада, если эта встреча станет для вас не только знакомством с буто и исследованием, но и опорой.
Приглашаю!

🤩27 сентября
12:00 - 16:00

📍Место: атмосферный зал с видом на парк Сокольники
«Облачные врата»
Сокольнический вал 1Б

🤩Стоимость:
первые 5 мест - 2500₽
следующие - 3000₽

🤩Запись и вопросы: @Ircha_Stepanova

Очень красиво съездили в Суздаль через Владимир💫
Я влюбилась, хочется вернуться, чтобы творить и дружить с людьми. Посчитаем, что съездили на разведку☺️

Никита подхватил мое желание посетить храм Покрова. Так исполнилась моя детская мечта🥹 До 15 лет я была воцерковленным ребенком, и этот храм был главным местом, в котором мне хотелось побывать.

В реальности он прекраснее, чем на фотографиях. Тихий, а по атмосфере похож на реку, прозрачный и мягкий.

Самым удивительным в этом путешествии для меня было наблюдение, что храмы кардинально различаются по состоянию. Есть «активные» и «пассивные» как будто. В каждом хотелось дать себе время познакомиться с местом, и в итоге я очень насытилась, хотя мы не брали никаких экскурсий. Просто само пребывание в этих местах очень много дает✨