TGViewer
IPDC | Психология группы и коучинг IPDC | Психология группы и коучинг @ipdc_online · 857 subscribers
Post #575 419
КЛИЕНТЫ, ГРАНИЦЫ И ВРЕМЯ:
КАК СПЛАНИРОВАТЬ НОВЫЙ ГОД

Мы считаем, что середина январских праздников — отличное время, чтобы прочитать полезный пост и заняться организацией уже наступившего 2025 года. Согласны?

А ещё планирование — это не просто распределение времени, это способ переосмыслить свои приоритеты, границы и задачи.


Непринужденно и легко разбираемся: как выстроить ближайшие 12 месяцев так, чтобы они были продуктивными, и как найти баланс между работой, отдыхом и развитием.


1️⃣ Начните с анализа прошлого года
• Какие периоды были для вас перегруженными?
• Когда вы чувствовали выгорание, а когда — прилив энергии?
• Какие проекты или клиенты приносили вам радость, а какие — дискомфорт?

Это поможет понять, как оптимизировать работу и избежать повторения проблемных или сложных моментов.


2️⃣ Определите границы
• Установите максимальное количество клиентов в день или неделю.
• Решите, какие дни вы хотите оставить для отдыха, обучения или развития.
• И в какие периоды дня вы готовы быть на связи, а когда — нет.

Работа с клиентами может затягивать, но важно помнить: ваше время и энергия ограничены.


3️⃣ Запланируйте отдых и обучение
И отдельно обозначьте:
• Периоды отпусков и перезагрузки.
• Время для профессионального развития: участие в тренингах, супервизии, работе над собственными проектами.
• Пространство для хобби, семьи и личной жизни.

График работы должен учитывать не только клиентов, но и вас самих.


4️⃣ Напомните клиентам о правилах и ожиданиях
• Изменения в графике или стоимость услуг.
• Политика отмены встреч.
• Форматы взаимодействия, которые вы предлагаете (онлайн, оффлайн, группы).

Прозрачные договорённости помогут избежать недопонимания и стрессов.


5️⃣ Задайте вектор года
Праздничные дни — время подумать о долгосрочных целях. Хотите ли вы развивать новые направления? Может быть, вы давно мечтаете о запуске группового коучинга, авторского курса или углублении в определённую тему? Подумайте, какие шаги можно сделать в этом году, чтобы приблизиться к своей мечте.

И хороших вам новогодних каникул ✨

#ipdc_пишет
  • 👍 4
  • ❤‍🔥 3
  • ❤ 3
More from @ipdc_online
  1. Oct 13, 2026РОЛЬ ВЕДУЩЕГО ГРУППЫ Честный разговор о том, что обычно остаётся за кулисами групповой раб…
  2. Oct 12, 2026ПОЧЕМУ ИНОГДА ПРОЩЕ РАБОТАТЬ С НЕЗНАКОМЫМИ ЛЮДЬМИ У каждой команды есть общая эмоциональна…
  3. Oct 12, 2026⏺ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА⏺ Материнство: близость, власть, любовь и зависть Ведущие — Ирина Гаврилов…
  4. Oct 5, 2026Супервизионная группа у легендарного коуча-аналитика группы «Металлика» и со-основателя IP…
  5. Oct 2, 2026ПРОДУКТИВНОСТЬ В ГРУППЕ — ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПРО РЕЗУЛЬТАТ Она может менять сложившиеся отношен…
  6. Sep 30, 2026КАК ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ МЕНЯТЬСЯ — И ПОНИМАТЬ, ЧТО ИМ МЕШАЕТ 14 октября стартует новый поток ме…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →