ИПКиРТ

«ВДА — неужели это про меня?» 🌟

Если в детстве рядом была алкогольная зависимость, её последствия могут оставаться с человеком и во взрослом возрасте — даже если кажется, что детство давно позади.
Тревожность, чувство вины, сложности с доверием и личными границами, невозможность расслабиться, привычка всё контролировать или постоянно заботиться о других — иногда за этим стоят не просто «черты характера», а стратегии, которые когда-то помогали справляться с семейной системой.

🩵 14 октября приглашаем на бесплатный онлайн-вебинар-тестирование «ВДА — неужели это про меня?»
Вместе с психотерапевтом Ириной Скуминой мы пройдём тест на 14 классических признаков взрослых детей алкоголиков по книге Джанет Войтиц «Взрослые дети алкоголиков» и разберём, что эти признаки могут означать в вашей жизни.

На вебинаре вы ⬇️

🌟 узнаете, какие из 14 признаков актуальны именно для вас;
🌟 разберётесь, где черта характера, а где выученная стратегия выживания;
🌟 получите ориентиры, что можно менять и с чего начать работу;
🌟 узнаете, как устроена системная терапевтическая работа с темой ВДА и почему она требует времени;
🌟сможете понять, хотите ли вы продолжать исследовать эту тему глубже.

Это будет не абстрактная лекция: тестирование пройдёт прямо во время встречи, с разбором результатов, примерами из жизни и возможностью задать вопросы ведущей.
Вебинар подойдёт тем, кто точно знает или только предполагает, что вырос в семье с зависимостью, уже был в терапии, но чувствует, что эта тема осталась нераскрытой, или хочет лучше понять свои привычные реакции и отношения с окружающими.

👤Ведущая — Ирина Скумина, психотерапевт, психодраматерапевт, автор книг и психотерапевтических подходов, с 35-летним опытом ведения терапевтических программ, в том числе 7 лет работы с темой ВДА.

🗓 14 октября
🕔 19:30
🏘 Онлайн
🎁 Участие бесплатное

Если тема вам откликается, можно зарегистрироваться на вебинар по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 👀

📣 #набор

❤️ ИПКиРТ | ВК

🔇 Если смотрите без звука - коротко рассказываем, о чём кружок:
🔘 30 октября — 1 ноября пройдёт ежегодная конференция ИПКиРТ «Галактика спонтанности: созвездие ролей» 🌌

Скоро опубликуем ссылку для записи, следите за новостями 👀
А все подробности в кружке выше ⬆️

❤️ «Психодрама и Бодинамика: диалог подходов в терапевтической практике»

➡️Составили бинго, для кого подойдет этот спецкурс.

За 17 встреч вы научитесь ⬇️
▶️распознавать структуры характера через телесные проявления;
▶️понимать, как телесные процессы связаны с психодраматической работой;
▶️подбирать психодраматические техники с учетом особенностей клиента;
▶️экологично включать работу с телом в терапию;
▶️создавать пространство, где слово, действие и телесное переживание работают вместе.

Если вам интересно не только что происходит с клиентом, но и как это проявляется в теле — этот курс точно заслуживает вашего внимания.

🗓 Старт — 13 октября, 10:30
📍 Очно, ИПКиРТ
🤍 17 встреч (по вторникам)

Ведущие 👤

👨‍🦰 Сорокина-Аксеновская Мария — психодраматерапевт (ИПКРиТ 2021), психолог (МГППУ 2011), преподаватель психологии (МОГИ 2014), телесно-ориентированный терапевт (АТОП 2002), бодинамик-практик (Bodynamic Int Apps, 2014), практик плэйбэктеатра (2023). Психологическая практика с 2002 года.

👨‍🦰 Владимирова Мария — медицинский психолог (МГПСУ 2003), психодраматерапевт (ИПКиРТ 2006), бодинамик-практик (Bodynamic Int Apps 2014), танцевально-двигательный терапевт (ИППиП 2000). Психологическая практика с 2000 года как индивидуально, так и в групповом формате.

Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 👀

📣 #набор

❤️ ИПКиРТ | ВК

Спросили у Елены Лопухиной: о чем мастер-класс "Давать и Брать" в отношениях ⬇️

⏪Я придаю большое значение балансу давать-брать в отношениях пары – его поддержание и сохранение в отношениях, наличие или отсутствие ресурса для его поддержания.

Дисбаланс бывает очень часто: он может быть временный, самовосстанавливающийся, так как отношения - живая система и симметричными они не могут быть всегда.

*️⃣То есть баланс в отношениях – это не ежеминутное равенство вкладов, а ощущение партнеров, что обмен в принципе возможен, что он взаимный и не ранит ни одну из сторон.

*️⃣Здоровые отношения – такое место, где я могу и давать, и брать, не разрушаясь ни от того, ни от другого. Вопрос не в том, есть ли неравенства – они неизбежны, а умеют ли люди это замечать, признавать, говорить об этом коммуникативно правильно и совместно исправлять. Проблема возникает, когда временное неравенство становится постоянной системой. И, когда это так, нужно это поправлять.

*️⃣В теме давать-брать есть два главных аспекта: профилактика, чтобы это не заходило сильно не туда, и «починка», когда есть признаки сильного дисбаланса и нарушения и нужно прикладывать усилия для коррекции этого баланса.

📌Уже завтра мастер-классе мы будем касаться причин и наблюдаемых характеристик нарушения баланса, какие есть неизбежные последствия его нарушения (и у того, кто больше даёт, и у того, кто больше берёт, и у отношений в целом).

*️⃣Одна из причин нарушения баланса – ложные убеждения про отношения. Если не чинить нарушение баланса, то это часто превращается в скрытую войну, в отношениях исчезает уважение, близость, увеличивается дистанция, болеет и умирает любовь.

📌Мы будем тренироваться на типовых ситуациях нарушения баланса давать-брать, которые встречаются в нормальных отношениях (не абъюзивных и т.п.) и что нужно делать для поддержания, восстановления этого баланса.

❗️Главное, что мы должны понимать – баланс давать-брать ЧЕГО нарушен, какие в отношениях есть вклады? Например: время, деньги, конкретные действия, эмоциональный контакт, поддержка.

❗️Мы будем разбирать главные измерения и дилеммы, аспекты перекоса дисбаланса, с которыми сталкиваются люди вокруг темы баланса.

*️⃣Это будет преимущественно методологический мастер-класс: для психологов важно понимать, когда он слушает клиента, что нарушено в отношениях, какие варианты «починки» бывают. Знание этих дилемм позволяет лучше понять условия сохранения и поддержания баланса и предпринимать конкретные действия для этого. Но, конечно, за время мастер-класса и сами участники смогут понять лучше, что у них происходит в теме давать-брать.

*️⃣По модели отношений в паре можно увидеть нарушение баланса давать-брать на работе, детско-родительских отношениях, с друзьями.

📌На мастер-классе мы будем учиться замечать дисбаланс в отношениях и, надеюсь, останется время для личных или супервизорских кейсов участников. И чем мы точно не будем заниматься – токсичными отношениями. Конечно, в токсичных отношениях тоже полезно замечать, что баланс нарушается, хотя бы для того, чтобы понять, что эти отношения не имеют будущего. Но мы будем заниматься профилактикой и коррекцией баланса в отношениях, которые можно сохранить.⏩

🗓 Когда? - уже завтра, 29 сентября в 10:00
📍 Где? - очно, ИПКиРТ
🔖 Мастер-класс входит в долгосрочную программу "Лаборатория мастерства"

Подробности и регистрация - по ссылке здесь 🔗
На любые вопросы ответим по тел.: 8 (903) 545-13-55 📞

❤️ ИПКиРТ | ВК

Выгорание: накопленная усталость или застревание в одной роли? 📆

➡️Попробуем посмотреть на эмоциональное выгорание через призму ролевой теории.
Мы привыкли говорить о выгорании языком энергетических метафор: «истощение», «пустая батарейка», «нет ресурса». Но если посмотреть с позиции психодрамы, дело может быть не только в количестве энергии. Морено связывал психическое здоровье со способностью быть спонтанным и гибким в разных ролях. Если продолжить эту мысль, можно предположить: выгорание во многом связано с сужением ролевого репертуара.

➡️Роль специалиста перестаёт быть живой
Вы всё чаще работаете «по шаблону»: следуете знакомым схемам, но почти не чувствуете отклика на происходящее с клиентом или группой.
Можно спросить себя: «Когда я в последний раз по-настоящему удивился тому, что произошло на сессии?»
Если ответ — «давно» или «не помню», это может быть одним из признаков потери спонтанности.

➡️Разрастается роль спасателя или перфекциониста
В ролевом репертуаре остаётся одна главная роль: «я должен помочь», «я должен решить проблему», «я должен быть хорошим специалистом».
А другие роли - ученика, исследователя, человека, которому можно ошибаться и чего-то не знать — отходят на второй план.
Тогда любая «неудача» клиента может восприниматься как личная неудача терапевта. Спасатель, которому не удалось спасти, быстро оказывается в роли жертвы обстоятельств.

➡️Профессиональная роль становится слишком большой
После работы вы продолжаете мысленно возвращаться к клиентам, переживать из-за результатов, испытывать вину за то, что «сделали недостаточно».
В какой-то момент становится трудно отличить: «я играю роль специалиста» от «я и есть специалист».
Но если одна роль занимает слишком много пространства, это неизбежно сужает возможности для других.

➡️Сужается репертуар - снижается креативность
«Не знаю что делать на следующей сессии», «закончились идеи», «ничего нового не приходит в голову» - возможно, дело не в том, что вы стали менее творческим специалистом.
Возможно, вам просто стало труднее посмотреть на ситуацию из другой роли: исследователя, ученика, наблюдателя, человека, который может не знать ответа.

Выгорание очень часто - это сигнал о том, что ваш ролевой репертуар требует ревизии и расширения 📆
Восстановление может начаться с возвращения способности быть разным. Ведь именно широта ролевого репертуара делает нас не только эффективными специалистами, но и живыми людьми.
Иногда достаточно добавить одну новую роль, чтобы перестать выгорать 📆

💬 Расскажите, какие роли вы любите больше всего?
Подумайте, есть ли те, которые оказались забыты и их важно вернуть?

О ролях, в которых мы оказываемся, о том, как замечать повторяющиеся сценарии и возвращать себе больше свободы в собственной жизни, будем говорить и на группе «Режиссёр своей жизни» Светланы Ярох. Набор в группу уже открыт. Если вам откликается тема выгорания и хочется посмотреть на свою жизнь через призму ролей - присоединиться можно здесь 🔗

#полезныйпост

❤️ ИПКиРТ | ВК

До старта трёхлетней программы - ровно неделя ❤️

Уже 3 октября начнётся наша очная трёхлетняя программа обучения психодраме ⬇️
▶️ это 3 года практики,
▶️ 31 модуль
▶️ 930 академических часов, за которые можно не просто познакомиться с психодрамой, а встроить её в свою профессиональную практику: работать с реальными запросами, пробовать техники, разбирать случаи, проходить личную терапевтическую работу и супервизию.

И всё это - в ритме одного очного модуля в месяц, чтобы совмещать обучение с работой и обычной жизнью.

До старта осталось 7 дней ✅
Подробнее о программе рассказывали в этом посте ⬅️

Зарегистрироваться и прочитать темы занятий можно на нашем сайте 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

#набор

❤️ ИПКиРТ | ВК

🔤🔤🔤🔤🔤

Если вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах, возможно, пора посмотреть на привычные терапевтические тупики под другим углом?

➡️На мастер-классе «Ловушки» характера: когда у терапевта «опускаются» руки разберём, как тело, характерологические структуры и психодрама могут помочь увидеть то, что не всегда проявляется в словах.

🗓 7 октября | 18:00–21:00
👤 Ведущая — Мария Сорокина-Аксеновская, психодраматерапевт, психолог, преподаватель психологии, телесно-ориентированный терапевт, бодинамик-практик, практик плэйбэк театра. Психологическая практика с 2002 года.
🔖 Это вводный мастер-класс к спецкурсу «Психодрама и Бодинамика: диалог подходов в терапевтической практике».

Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

#набор

❤️ ИПКиРТ | ВК

Супервизорская группа Натальи Паевской: учиться вести, пробовать, ошибаться ▶️

Психодраму невозможно по-настоящему освоить только по учебникам. Иногда нужно выйти в роль ведущего - и попробовать. А если в этот момент рядом есть группа, где можно спросить, ошибиться, зайти в тупик, найти новый ход и получить поддержку, учиться становится совсем по-другому.

На группе Натальи Паевской будем ⬇️
🩵 много практиковаться в роли ведущего;
🩵 разбирать реальные ситуации и искать разные варианты действий;
🩵 вспоминать и пробовать техники психодрамы;
🩵 исследовать собственный стиль работы;
🩵 развивать устойчивость и креативность.
И да — это группа для тех, кто готовится к зачёту по психодраме. Но не только.

💋Если хочется не просто «сдать», а почувствовать себя увереннее в роли психодраматерапевта — приходите.

🗓 Старт — 6 октября
📍 10 встреч · очно · до 14 участников
🕔 по вторникам, 19:00–22:30

👤 Ведущая — Наталья Паевская, клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт, нарративный практик, психотерапевт и тренер ИПКиРТ.

Подробности по ссылке здесь 🔗
На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📞

❤️ ИПКиРТ | ВК

Мы точно знаем, что даже то, что прячется в тени, оставляет следы👣

🗣«Торжественно клянусь…» — это:
— доверие голосу своей души
— честность с собой
— возможность увидеть карту событий и персонажей целиком, как есть
— дверь в мир, где любопытство сильнее страха

✨Для тех, кто:
• хотел бы вырваться из привычной колеи и попробовать что-то новое;
• поймать ощущение лёгкости на пути;
• определить лучше свой путь и отличить его от других дорог;
• радоваться и смеяться просто потому что хочется;
• ошибаться и ловить интерес;
• двигаться в своём ритме, без спешки и оценок.

Добро пожаловать в группу Ксении Калининой!

📝Подробности и регистрация по ссылке здесь 🔗
📱На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55
#набор
❤️ ИПКиРТ | ВК

А что, если тело клиента рассказывает о нём больше, чем его слова❓

Мы привыкли слушать историю клиента: что произошло, что он чувствует, чего хочет. Но многое может быть видно ещё до того, как человек начинает говорить - в дыхании, мышечном тонусе, взгляде, движении и привычной пластике.

22 сентября приглашаем на очный промо-мастер-класс «Характер в теле» - первое знакомство с диалогом психодрамы и бодинамики ▶️

На мастер-классе вы попробуете:
🩷заметить устойчивые телесные паттерны;
🩷увидеть за ними не только трудность, но и ресурс;
🩷попробовать работу с телом через действие и роль;
🩷увидеть живую демо-сессию;
🩷забрать с собой простой инструмент для профессиональной практики.

💋Будем смотреть, двигаться и открывать новое в привычном. А если подход откликнется — это только начало знакомства с ним ☁️

Ведущая — Мария Владимирова, медицинский психолог, психодраматерапевт, бодинамик-практик и танцевально-двигательный терапевт. В психологической практике с 2000 года.

🕔 22 сентября | 18:00–21:00
📍Очный мастер-класс в ИПКиРТ
⭐️ Мастер-класс проходит в рамках подготовки к спецкурсу «Психодрама и бодинамика. Диалог подходов в терапевтической практике»

⛓ Подробности и регистрация по ссылке здесь
🤙 На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55

❤️ ИПКиРТ | ВК

Понимаем, что на трехлетнюю программу решиться нелегко🩷

Лучший способ познакомиться с методом - посетить наш традиционный мастер-класс "Знакомство с психодрамой", который пройдет уже завтра 🫧
В этот раз его проведет директор института Елена Лопухина ❤️

21 сентября, 19:00-23:00🗓
очно, ИПКиРТ📍
Регистрация и подробности по ссылке здесь ⛓

❤️ ИПКиРТ | ВК

Составили бинго - для кого подойдет трехлетняя программа обучения психодраме ⬆️

Уже совсем скоро мы поделимся здесь полной программой обучения - расскажем, что вас ждёт в каждом из трёх лет 🤍
А если хочется заглянуть в программу уже сейчас — все темы уже есть на нашем сайте по ссылке здесь 🔗

🗓 3 октября, 10:00-21:00
🕔 1 модуль в месяц (сб и вск)
📍 очно, ИПКиРТ

❤️ ИПКиРТ | ВК

🤍 Вниманию практикующих психодраматерапевтов!

Случалось ли вам тосковать о том, что нельзя вернуться в родной ИПКиРТ и пойти на “четвертый” курс? Особенно после нескольких лет практики, когда работая с клиентами и совершенствуя свое ремесло, начинаешь иначе смотреть и вглубь психотерапевтического процесса, и на привычные инструменты? Когда рождаются такие вопросы и сложные задачки, которые и не могли появиться раньше?

💋Мы, как завещал создатель психодрамы Я.Л.Морено, стараемся избегать “культурных консерв” (даже в таком академическом деле как обучение!). И вот в ответ на запрос друзей нашего института - студентов и выпускников открывает свои двери наша новая “Лаборатория мастерства”.

❤️ “Лаборатория мастерства” - это дополнительный курс, объединяющий “не вошедшее” в основную программу: новое, старое и часто запрашиваемое. Мы собрали самые-самые интересные и актуальные новинки и ноу-хау наших тренеров. И приглашаем вас вместе оттачивать свои навыки и психодраматическое мышление!

...И всё это, как мы любим: в нашем тёплом институте, в отличной компании, в бережном пространстве единомышленников.

💋Начинаем уже 29 сентября с темы: Баланс “Давать и Брать” в отношениях. Условия поддержания и неизбежные последствия нарушения от Лены Лопухиной.

Далее вас ждет насыщенное расписание, включающее такие тонкости как ⬇️

💭 особенности работы с травмами развития, зависимостями,
💭 перинатальными потерями и феноменом “замещающего ребенка”,
💭 необычные сочетания психодрамы с теорией привязанности,
💭 бодинамикой,
💭 психодрама по Крюгеру,
💭 новый взгляд на ресурсы в психодраме,
💭 развитие драматургического и режиссерского мышления психодраматиста и многое другое!

Встречаться будем раз в месяц, в будние дни с 10.00 до 18.00

Предлагаем вам 2 варианта прохождения программы:
👤 Гость: вы можете посетить 1 интересную вам тему и получить сертификат о прослушивании данной темы в объеме 8 часов. Так можно пройти несколько интересных тем.
🎓 Студент: вы участвуете в большей части учебной программы, посещаете от 7 до 10 учебных модулей и получаете сертификат о прохождении программы “Психодрама: лаборатория мастерства” (в объеме реально пройденных часов).

До встречи в нашей “Лаборатории мастерства” 💜

💋Подробнее о "Лаборатории мастерства" по ссылке здесь
💋Регистрация на первую встречу 29 сентября - по ссылке здесь
💋На любые вопросы ответим по тел.: 8 (903) 545-13-55

❤️ ИПКиРТ | ВК

❓А вы знали, что психодраму в России развивают уже больше 30 лет - и у вас есть возможность попробовать её с теми, кто стоял у истоков.

Самый простой способ понять, «ваше» это или нет - прийти на наш традиционный очный мастер-класс «Знакомство с психодрамой» 📌
Это формат на 4 часа: немного теории и много практики, где вы сможете почувствовать метод на себе.

Такое «Знакомство с психодрамой» бывает не каждый месяц, ведь в этот раз мастер-класс проведёт:
Елена Лопухина - директор института, один из первых психодраматистов в России, президент Ассоциации психодрамы. Человек, который не просто работает в методе, а развивает его в России уже десятилетиями.

🗓 21 сентября
🕔 19:00–23:00
🏘 очно, ИПКиРТ

Если вы давно присматриваетесь к психотерапии или ищете «свой» метод - это очень хорошая точка входа🩷

Регистрация по ссылке здесь 🔗

На любые организационные вопросы ответим по тел. : 8 (903) 545-13-55 📱

📣 #набор

❤️ ИПКиРТ | ВК