Мы завершили челлендж «Фундамент – Драйв – Кайф» #челленджФДК
Мне хотелось, чтобы за эти 9 дней вы попробовали перестать бежать на автопилоте и начали осознанно управлять своим состоянием.
Учились заземляться, когда штормит.
Делать маленькие, но уверенные шаги, когда страшно.
И разрешать себе радость просто так, без чувства вины 💛
И спасибо за отзывы 💛
Наталья, добрый вечер. Благодарю за челлендж. Очень поддержал и дал опору, благодарю от всего сердца ❤️
Я как телесно-ориентированный психолог могу точно сказать, что работа с телом - мощный ресурс для преодоления сложностей и трудностей. И оно - наш большой подсказчик и помощник, наша опора.
Челлендж закончился, но ваша практика — только начинается.
Эти 9 дней были тренировкой. А дальше рекомендую встраивать в жизнь, даже по микро-шагу.
✨ Находить кайф в каждом дне.
Спасибо каждому, кто писал «+», делился инсайтами 💛 Вы создали классное поле 💫
А еще я поздравляю Катю (katyusha_solnechnaya), как самого активного участника! 🥳👏
Ты получаешь индивидуальную сессию со мной. Завтра постучусь в личку 😉
Спасибо всем! Слушайте себя. И помните: вы — своя главная опора.