Этот период в году я очень люблю за его особенное состояние 💫

Мы поздравляем друг друга, дарим подарки, обмениваемся теплом и вниманием — и в этом так много про баланс «брать и давать», который в обычной жизни мы часто теряем.

Баланс редко выглядит идеально)

Чаще он проявляется в мелочах: в умении вовремя остановиться, когда устало тело, и так же вовремя пойти в действие, когда внутри есть импульс; в способности принимать помощь и отдавать, не опустошаясь; в том, чтобы не жить всё время «на потом», а быть в моменте.

Баланс, как любовь ❤️‍🔥

Только не та, где нужно заслуживать или держаться изо всех сил, а искренняя — где есть равновесие между близостью и свободой, между «мы» и «я» 💛

Когда баланс есть, внутри становится тише: уходит тревога, снижается контроль, появляется ощущение опоры и открытого сердца.

В этот Новый год мне хочется пожелать вам контакта — с собой и своим телом, с близкими, с новыми людьми.

Я желаю вам влюбляться, любить, видеть в других хорошее, окружать себя теми, с кем тепло, и жить с открытым, живым сердцем.

Итоги года я буду подводить в январе. Сейчас мне важно по-настоящему насладиться уходящим 2025 годом 💫

Он был непростым, трансформационным и очень интересным - все в балансе 🤌🏼

Пусть и в новом году у каждого из вас будет свой баланс — между ростом и отдыхом, действием и паузами, любовью к себе и к другим 💛

С наступающим Новым годом! 💫