Ничего не хочу?

Интересно, как тихо в какой-то момент внутри нас становится пусто. Желаний нет. Мечты не откликаются. Хочется только выдохнуть и немного побыть в покое 🙌🏻 скорей бы уже Новый год, а там уж следующий год и ДОЛЖНО стать полегче 😅

И самое важное — это нормально.

В кризис желания уходят первыми.

Сейчас в жизни многих из нас происходит перестройка — ценностей, компетенций, денег, ролей, старых привычек и того, как мы смотрим на мир — мы оказываемся в пространстве между собой прежними и собой будущими.

Мы уже не там, но ещё не здесь.

Знакомо?

Мы движемся, но ориентиров нет.
И в таком состоянии психике просто не до желаний.

Желание — это всегда про энергию.

А энергия в кризис уходит на выживание, адаптацию, интеграцию нового опыта, на попытку понять, куда теперь идти и кто мы в этой новой версии себя.

Поэтому и включается рациональность: не «я хочу вот это большое», а «я хочу хотя бы вот это… чтобы стало безопаснее, стабильнее, спокойнее».

И есть ещё одна важная вещь: чтобы желание появилось, внутри нас должно быть пространство для нее.

Это тот самый момент, когда в шкаф уже не впихнуть свеже-купленные туфли, не избавившись от тех, которые носить уже не будете

Не идея, не план, не логика — а именно энергетическая полость, в которой оно может родиться.

🔵 Попробуйте прямо сейчас мягко прислушаться к телу. Где у вас живёт пространство для желаний? Есть ли оно? Как оно ощущается? У кого-то это грудь, у кого-то живот, у кого-то внутри головы появляется светлая пустота. А у кого-то — просто туман, в котором пока ничего не различимо.
И это тоже вариант нормы 💛

Чтобы новое желание появилось, нам нужно три элемента:

1. Идентификация. Кто я, когда это желание реализуется? Какой я человек? Как живу? Как дышу? Как думаю? Без образа себя желание остаётся фантазией, а не намерением.

2. Состояние. Из какого места внутри оно рождается — из нехватки или из избытка? Из страха что-то потерять или из готовности что-то создать? Состояние задаёт траекторию.

3. Внутренний контейнер. Пространство, в котором это желание сможет не только появиться, но и расшириться. Когда контейнера нет — желания приходят через напряжение, а затем «не сбываются», потому что телу просто некуда их положить.

Но сейчас, возможно, вам не нужно ничего из этого форсировать.
Иногда единственное правильное действие — позволить себе быть в этой пустоте, как в мягкой паузе перед вдохом.
Потому что именно из неё потом рождается самое настоящее: не навязанное, не рациональное, не вынужденное, а ваше.

Попробуйте ответить себе очень честно: Если бы у меня сейчас было пространство… чего бы я захотела? Хотя бы маленького? Хотя бы на сегодня?

Пишите в комментариях, если откликнулось. Мне важно услышать вашу честную точку, где вы сейчас 💛

И спойлер 😉 16/12 и 21/12 будем про цели, желания и мечты - рационально и не очень) скоро анонсы 🥳