«Как ты всё успеваешь?» «Откуда у тебя столько энергии?» «Где ты находишь время?»
Я часто слышу эти вопросы — и каждый раз честно отвечаю, что не всё успеваю 😅 и у меня многое не получается, но я стараюсь держать свой фокус внимания на возможностях и сильно ценю время 💫
Как?! Я просто не одна 💛
Я считаю себя сапожником с сапогами 🤌🏼
Качество моей жизни — в найме, бизнесе, семье — напрямую зависит от людей, которые меня окружают
И особенно — от тех самых «помогаторов», профессионалов своего дела, чей опыт я с удовольствием «покупаю» ради роста, поиска новых возможностей и реализации потенциала.
Сейчас будет шок-контент - делюсь своей внутренней кухней и с кем работаю сейчас - интенсивно или под какие-то задачи:
🔵Психолог. Я в терапии уже полтора года — это мой якорь и способ бережно проживать то, что происходит внутри.
🔵Бизнес-психолог и личный трекер. Да-да, у меня есть отдельный человек, который знает мой бизнес-контекст и помогает выстраивать приоритеты.
По бизнес-вопросам обращаюсь раз в 2 месяца - когда затык, запуск продукта, нужно понимание, как действовать в бизнесе.
Это мой продукт, который я покупаю у другого. И это очень круто работает 🔥
Недавно я попросила добавить функционал бизнес-трекера - задачи растут и мне необходима помощь в приоритетах и ключевых задачах - не сливать и прокрастинировать, а искать причины неделания и действовать
🔵Коуч и ментор в Банке. Бесценная поддержка: я по-новому смотрю на команду, процессы и лидерство. 1-2 встречи за месяц дают возможность анализировать и делать нужные шаги для повышения эффективности в команде
🔵Сообщество командных коучей и супервизии. Это про профессиональный рост, обсуждение кейсов и поддержку, которая помогает не терять глубину и ресурс
🟡 Мой принцип — работать в долгую. И с «помогаторами», и со своими клиентами. Потому что именно в длительных отношениях рождается качество. Это как с лечащим врачом — он знает вашу историю, чувствует динамику, и не нужно каждый раз возвращаться к началу.
Так и здесь: когда есть доверие и контекст, работа становится глубже, мягче и по-настоящему трансформирующей.
Вот так выглядит мой внутренний круг опоры. Именно поэтому я уверенно говорю: я сама — результат своего продукта 🤌🏼
Было бы странно развиваться в помогающей профессии и не пользоваться тем, что создаю для других.
Работа с эмоциями, чувствами, мышлением - помогает в реализации целей, задач и движении вперед.
А у вас кто в вашей команде поддержки? 💛