#ИП_Базовый @deep_soul_coaching

…в продолжении предыдущего поста, от себя - как психотерапевта, о работе с тенью - добавлю…

…что в психотерапевтической работе тема Тени особенно важна, потому что именно в этой области часто находятся причины тех реакций и повторяющихся ситуаций, которые человек не может изменить усилием воли, а зачастую и вовсе не осознаёт откуда эти реакции происходят и почему они именно такие. Он может умом понимать, что происходит, замечать собственные паттерны, принимать рациональные решения - и всё равно снова оказываться в знакомом конфликте, переживать непропорционально сильные чувства или действовать вопреки собственным намерениям.

Работа с Тенью постепенно возвращает человеку больше свободы в обращении с собой. Снижается сила проекций, становится легче различать собственные чувства и реальные качества другого человека, появляется возможность замечать импульс до того, как он превратится в привычное действие. Человек начинает лучше понимать, что именно он защищает, чего избегает, в чём нуждается и какие стороны себя не разрешает проявлять.

На практике это даёт:
🤍больше устойчивости в отношениях
🤍ясности в принятии решений
🤍способности выдерживать сложные чувства без немедленного отыгрывания

Энергия, которая раньше уходила на вытеснение и внутренний контроль, или на то, чтобы справиться постфактум с результатами своих неосознанных реакций, постепенно становится доступной для жизни, контакта и действия в согласии с собой и с окружающей средой.

#вестисполей #интегральноеразвитие #пиж #работа_с_тенью