Когда тест на психологический возраст прибавил лет 😱

Сегодня наткнулась на тест, определяющий психологический возраст. Первая реакция: «Ой, как так? Я же не чувствую себя старше!» Но потом вчиталась в критерии оценки. Оказалось, ключевые шкалы:
🔵увлеченность,
🔵позитивность,
🔵открытость опыту
— это не про цифры, а про то, как мы смотрим на жизнь. И сами вопросы дают направления для развития и повышению уровня счастья в жизни. 😊

Открытость новому? Хотя многим из вас кажется, что я так просто иду в свои страхи, но для меня это всегда через преодоление это про сотни мелких «да», которые даются через «не могу».

«Вам сложно знакомиться с
новыми людьми?» — спросил тест. И я нажала «да», хотя многие думают, что я экстраверт-энерджайзер. На самом деле, каждый раз, когда подхожу к незнакомцу или соглашаюсь на неожиданное приглашение, внутри бушует шторм: А вдруг не поймут?

Так как сместить ответы в сторону "ДА!"? Вот мой рецепт:
😄Добавить любопытство вместо страха. Не «а если будет плохо?», а «интересно, что из этого выйдет?».
😄 Хвалить себя за шаги, а не результат. Поздоровалась с новым человеком — уже победа. Не понравилось мероприятие — опыт, а не провал.
😄Искать «своё» в новом. Не обязательно прыгать с парашютом. Начать с книги вне привычного жанра или нового маршрута до работы.

А у вас что получилось? Или страшно после моих результатов проходить тест? 🌱