امروزه CBT یکی از پرکاربردترین و پرپژوهشترین رویکردهای رواندرمانی در دنیاست و اثربخشی اون در درمان مشکلاتی مثل اضطراب، افسردگی، وسواس، حملات پانیک و بسیاری از چالشهای روانشناختی دیگه، بارها در پژوهشهای علمی بررسی و تأیید شده.
و قراره نه فقط بهعنوان یک روش درمانی، بلکه بهعنوان یک نگاه متفاوت به ذهن انسان بیشتر مورد بحث قرار بگیره
Post #40
378