Рекомендация: сериал от Apple “Мыс страха»

Захватывающий психологический триллер Стивена Спилберга, который смотрю в последние несколько недель и крайне рекомендую.

В сериале невероятно круто показана тема страха.
Когда мы ощущаем угрозу, мы все дальше уходим от реальности. Иногда через навязчивые идеи, гиперконтроль, а иногда через избегание и игнорирование очевидного.

То, как мы ведем себя в моменты столкновения со страхом редко бывает чем-то новым, а скорее усвоенной схемой, которую мы повторяем снова и снова. И если не заметить ее и не начать менять, то скорее всего старая стратегия останется с вами навсегда. Вопрос лишь в том: устраивает ли вас, как вы ведете себя в момент сильного страха?

Мне понадобилось много времени, чтобы понять одну свою особенность. В ответ на сильный стресс я часто катастрофизирую. В этот момент мои мысли кажутся абсолютной правдой, и я верю, что самое ужасное произойдет.
Но вопрос: «Реальность ли это или мой страх рисует мне будущее?» быстро помогает вернуться в настоящее.

Смотрите ли этот сериал? Рекомендуйте свои сериальные находки 👇