Вспомните, что вы говорите себе когда ленитесь?

А когда что-то не получилось, хотя вы это давно планировали?

А когда знаете, что сделали что-то не так, как должна бы была сделать ваша лучшая версия?

Возможно, в голове появляются такие мысли:

🔘«У других же получается».

🔘«Надо было больше стараться».

🔘«Как всегда у меня все идет не так».

А теперь представьте, что с такой же историей к вам приходит близкий друг.
Вы бы сказали ему то же, что и себе?

Скорее всего, нет. Думаю, вы бы выслушали, поддержали или бы предложили какое-то решение.
Но почему по отношению к себе мы часто выбираем другую стратегию?

Мне кажется, что с поддержки себя начинается гораздо больше, чем мы привыкли думать. Поддержка - это не оправдание себя в любой ситуации. Поддержка - это и признание ошибок тоже. С небольшой оговоркой - да, я признаю свою неправоту, но я не буду наказывать себя.

💬 Как у вас дела с поддержкой самого себя? Для меня - быть адвокатом самой себя - одна из важнейших задач.