Чем больше стараешься, тем больше получается?

Долгое время я именно так смотрела на этот вопрос:
есть цель ➡️ дисциплина и усилия ➡️ результат.
Эта схема отлично работает какое-то время.

Но если всё время жить в режиме контроля, напряжения и «надо», рано или поздно ты начинаешь тратить силы уже не на достижение целей, а на то, чтобы просто удерживать себя в этом состоянии.

В какой-то момент становится понятно, что дело не только в дисциплине, но еще и в чувствовании себя.

Развитие этого навыка также необходимо, как и дисциплина. Чувствовать себя - это уметь ответить себе на вопросы: как я себя чувствую? Нужно ли мне это действие? Стоит ли прибавить темп или, наоборот, замедлиться?

В какой-то день я точно знаю, что важно ничего не делать и отложить всё. В другой же - проявить строгость к себе и закончить всё запланированное. Научится различать эти два состояния также важно, как и дисциплинировать себя.

💬 Удается ли вам находить баланс? В какой точке вы сейчас?