Неправильная посадка в офисном кресле — одна из основных причин болей в спине и пояснице. Чтобы этого избежать, важно соблюдать эргономику рабочего места.

В новом выпуске «Доктор 24» врач-ортопед показывает, как правильно организовать рабочий стол, чтобы офисные будни не вредили здоровью спины.

Смотрите полную программу, чтобы узнать:

• почему появляется грыжа в позвоночнике
• как правильно поднимать тяжести
• что ещё вызывает боли в спине

🥰 Смотреть на Rutube