Но иногда отпуск не помогает...

На самом деле это тревожный признак, если после отпуска вы не просто не испытываете энтузиазма, а даже не чувствуете себя более энергичным ☹️

Я уже писала о стадиях выгорания и отпуск, который не восстанавливает силы, это вероятно 4 или даже 5 стадия 💔

Если это про вас, пройдите этот тест https://psytests.org/depr/bdi-run.html - возможно, отпуск был слишком коротким, но, возможно и то, что дело в другом ✔️

#иткоуч_техники