Институт проблем биорегуляции

Болит горло. Что может сделать его ещё чувствительнее? 💢

С наступлением прохладного сезона горло становится особенно чувствительным: открытое окно, холодный воздух, перепад температуры — и вот уже знакомое першение, сухость и неприятные ощущения при глотании.

В такой момент хочется скорее сделать хоть что-нибудь, чтобы стало легче. Но большинство способов могут дополнительно раздражать слизистую 🤒

Сохраняйте шпаргалку выше — в ней рассказали о самых распространённых ошибках. Пригодится в сезон простуд и повышенной чувствительности слизистых!

Если же горло регулярно реагирует на смену сезона, аллергены или склонно к воспалению, можно обратить внимание и на дополнительную поддержку слизистой.

💧 В Институте проблем биорегуляции для этого разработан Виолор №3 — белково-пептидный спрей для орошения горла и носоглотки.

Он направлен на поддержку слизистой и профилактику аллергических реакций и воспалений горла с помощью механизма биорегуляции.

А вы замечаете, что с наступлением осени горло становится более чувствительным? Что помогает справиться?

💬 ИПБ в МАХ

#простуда #горло #воспаление #биорегуляция #ИПБ

🔬 Финал марафона и круглый стол экспертов: собираем всё в единую картину

Две недели мы вместе разбирались в том, как связаны щитовидная железа, гормоны, питание, инозитол, клеточные сигналы и биорегуляция. Вернуться к первому посту ➡️ открыть

А теперь собрали всё это в одной записи!

👥 За одним столом встретились Юлия Сорокина, Екатерина Воронова, Татьяна Чугунова, Александра Антонова, Павел Елистратов, Мила Рафикова и Наталья Энгельгардт.

Говорим о том, что часто остаётся за пределами обычного разговора о ТТГ, Т3 и Т4:

🟡 как питание, дефициты и образ жизни связаны с гормональным и метаболическим здоровьем;
🟡 почему щитовидную железу важно рассматривать вместе с нервной системой, ЖКТ, стрессом, сном и другими процессами;
🟡 что происходит с гормональным здоровьем женщины в разные периоды жизни;
🟡 что такое инозитол и какое место он занимает в передаче сигналов внутри клетки;
🟡 как устроены белково-пептидные биорегуляторы и что важно знать о Виоргонах;
🟡 как специалисты подходят к выбору биорегуляторной поддержки на практике.

Эксперты разобрали новые стороны привычных тем, обсудили вопросы, которые вы задавали в течение этих двух недель, и поделились своим профессиональным взглядом на них.

Запись круглого стола смотрите по ссылке:
📺 ВКонтакте
📺 Рутуб
💬 Одноклассники
❤️ Дзен

И напоминаем: до 30 сентября для участников марафона действует промокод ENDO — скидка 10% на комплексы «Женское здоровье» и «Мужское здоровье».

Смотрите, сохраняйте и делитесь своими вопросами в комментариях — будем рады продолжить этот разговор! 🩵

Биорегуляция, инозитол и клеточные сигналы: как это связано? 🔬

Рад принять участие в марафоне и присоединиться к своим коллегам, чтобы вместе поговорить о здоровье и регуляции организма!

Сегодня я рассказываю о биорегуляции, инозитоле и о том, как связаны процессы межклеточной коммуникации и внутриклеточной передачи сигналов.

Предлагаю начать с инфографики выше ⬆️

А ниже оставляю небольшой ролик, в котором подробнее разбираю эту тему. Буду рад, если материал окажется для вас полезным и поможет лучше разобраться в том, как организм получает и обрабатывает сигналы.

📌 И напоминаю о преимуществе для участников интенсива: до 30 сентября на сайте действует промокод ENDO — он даёт скидку 10% на комплексы «Женское здоровье» и «Мужское здоровье».

Буду рад вашим вопросам и комментариям!

Почему клетка перестаёт «слышать» сигналы? 🧬

На первый взгляд, щитовидная железа, инозитол, внеклеточный матрикс, белково-пептидные комплексы и межклеточная коммуникация — совершенно разные темы.

На самом деле их объединяет один процесс — регуляция.

👉🏻 Чтобы организм нормально работал, клетки должны не только получать сигналы, но и правильно их распознавать, передавать информацию внутри клетки и отвечать на неё. И чем сложнее система, тем больше звеньев должно сработать последовательно.

📱 Представить этот процесс можно как телефонный разговор. Недостаточно набрать номер: сигнал должен дойти до адресата, телефон — его принять, связь — не прерваться, а человек — понять сообщение и выполнить нужное действие.

С клетками происходит примерно то же самое.

В статье ниже я предлагаю посмотреть на этот процесс подробнее: что влияет на передачу сигналов, какую роль здесь играет межклеточное пространство и почему для понимания состояния организма важно смотреть на систему целиком.

📓 Читать статью: «Почему клетка перестаёт «слышать» сигналы?»

Также в материале затрагиваю вопросы биорегуляции и объясняю, как именно работает этот подход и какое место он может занимать в комплексной поддержке организма.

Рада поделиться с вами своим промокодом VORONOVA — он даёт скидку 10% на сайте Института. Применить его можно к любому комплексу или отдельному флакону.

Если вам нужен персональный подбор схемы, оставляйте в комментариях пол, возраст, вес и напишите, какая именно проблема вас беспокоит.

Буду рада помочь подобрать подходящий вариант 💙

Иногда забота о щитовидной железе начинается не с того, что мы добавляем в рацион, а с того, что перестаём из него убирать 🥦

Я — Юлия Сорокина, клинический нутрициолог международного класса, специалист по анти-эйдж и пептидной терапии.

В теме щитовидной железы легко увлечься списками «полезных» продуктов, запретов, добавок и потерять из виду главное — контекст конкретного человека.

🎧 В подкасте ниже я предлагаю посмотреть на питание при заболеваниях ЩЖ именно с этой точки зрения: что стоит учитывать, почему универсальных схем здесь быть не может и где особенно важно не действовать по принципу «хуже точно не будет».

А чтобы после разговора у вас осталось не только понимание, но и практический инструмент, я подготовила гайд с рекомендациями по питанию и нутриентам.

Забирайте его выше и сохраняйте ⬆️

Отдельно в своих рекомендациях я рассматриваю и возможности белково-пептидной биорегуляции как дополнительного направления поддержки организма — в зависимости от индивидуальной ситуации.

⭐️ А для участников марафона на сайте Института действует скидка 6% на все флаконы и наборы по моему промокоду sorokina.

Если после подкаста или гайда у вас появятся вопросы — задавайте их в комментариях, буду рада ответить 😌

Нужно ли «разгонять» метаболизм? 👀

Мы привыкли воспринимать обмен веществ как некий внутренний мотор: если он работает медленно — его нужно срочно ускорить. Отсюда появляются жёсткие диеты, жиросжигатели и попытки найти ту самую добавку, которая наконец «запустит» метаболизм.

Но организм устроен гораздо сложнее 👇

Щитовидная железа действительно участвует в регуляции энергетического обмена, однако сама по себе не определяет ни вес, ни скорость похудения.

✅ На эти процессы одновременно влияют питание, сон, физическая активность, мышечная масса, аппетит и обеспеченность организма необходимыми нутриентами.

Поэтому мне гораздо ближе другой вопрос: что мы можем сделать, чтобы не мешать организму работать нормально?

Здесь начинаются самые простые, при этом самые важные моменты: достаточно ли в рационе белка, есть ли клетчатка, как мы сочетаем углеводы с другими продуктами, получаем ли йод и селен, хватает ли сна и движения.

🔖 В подкасте я подробнее разбираю, как питание связано со здоровьем щитовидной железы и обменом веществ, почему не стоит бояться углеводов, зачем следить за качеством рациона (а не только за калориями) и какие простые привычки действительно стоит пересмотреть.

Попробуйте после него провести небольшой аудит своего вчерашнего дня. Иногда ответ на вопрос о питании находится гораздо ближе, чем кажется.

Я за комплексный подход к здоровью: питание, сон, движение и работа с выявленными нарушениями — это основа. Дополнительно можно рассматривать и другие способы поддержки естественных механизмов регуляции организма, в том числе белково-пептидную биорегуляцию.

Для участников марафона действует скидка 5% на все флаконы и наборы по моему промокоду antonova. Желаю вам крепкого здоровья! 😊

А если после прослушивания у вас появятся вопросы о питании, щитовидной железе или поддержке организма, оставляйте их в комментариях — буду рада обсудить! 💙

Почему гинекологу всегда важно видеть полную картину? 🤩

Эндокринная и репродуктивная системы тесно связаны между собой.

Поэтому, как отмечали мои коллеги, когда мы говорим о женском здоровье, важно смотреть не только на органы репродуктивной системы, но и на гормональную регуляцию в целом.

Щитовидная железа влияет на множество процессов в организме, и изменения её функции могут отражаться в том числе на менструальном цикле, овуляции, репродуктивной функции и течении беременности.

📌 При этом важно не искать причину всех проблем только в щитовидной железе. Гормональная система работает как единое целое, и задача врача — разобраться, где именно возникло нарушение и какие процессы могут быть с ним связаны.

В рамках нашего марафона я подготовила статью, в которой подробнее разбираю связь щитовидной железы и женского здоровья с позиции гинеколога.

В ней говорю о том, почему эта взаимосвязь важна и на что стоит обращать внимание, если изменения гормонального фона сопровождаются нарушениями цикла или другими жалобами.

📖 Читать статью: «Щитовидная железа и женское здоровье: взгляд гинеколога»

До 30 сентября на сайте Института действует промокод ENDO — он даёт скидку 10% на комплексы «Женское здоровье» и «Мужское здоровье».

Если после прочтения у Вас появятся вопросы по теме — оставляйте их в комментариях. Буду рада обсудить их вместе с Вами! 🌿