Блиин мент четверг, я чуть не забыла сообщить вам! 🤩

Что если вы напрягаетесь эмоционально и интеллектуально, то и отдых ваш должен быть противоположностью 😊

Не лежать на диване сберегая силы, а освободить голову от мыслей.

Подойдёт все: спорт, прогулка, рубить дрова, паковать заказы в самокате, строить кормушку для птиц, красить забор.

Дело в том, что наш мозг не настроен на такое количество эмоциональной вовлеченности и сопереживания (что неизбежно когда мы смотрим 100 рилсов).

В выходные — телефон в топку и приятная монотонная работа до физической усталости 💫

Замечали такой эффект? 😏