🎓 ИМИСП – независимая российская бизнес-школа с 2 международными аккредитациями.
🏆 37 лет обучаем лидеров бизнеса
🌏 №1 в России (MBA.SU 2026)
🌍 ТОП-100 мира (EdUniversal 2025)
Post #2376
577
Почему после совещаний падает энергия? И что с этим делать?
Иногда встреча заканчивается, а работать не хочется. Вместо ясности — раздражение. Вместо энергии — ощущение потерянного времени.
Мария Олехнович, преподаватель ИМИСП и кандидат психологических наук, объясняет это просто: совещание может не поддерживать рабочие потребности человека, а, наоборот, блокировать их.
Чаще всего страдают три вещи:
🔹 ощущение смысла,
🔹 ощущение продуктивности,
🔹 ощущение ценности собственного вклада.
Если на встрече непонятно, зачем вы там, можете ли повлиять на решение и будет ли вообще результат, то включённость падает. Появляются внутренние комментарии: «Это не про меня», «Решение уже принято», «Лучше промолчу», «Я теряю время».
Когда такие встречи повторяются, они начинают подтачивать не только настроение, но и доверие к процессу.
➡️ Что с этим делать и как снизить риск таких состояний — смотрите в карточках.
Регулярные бессмысленные встречи снижают мотивацию и усиливают цинизм. Повышают нашу уязвимость к стрессу. Но управлять этим процессом возможно — через структурирование, осмысленность и личную позицию.
Мария Олехнович подчёркивает: даже один участник способен повлиять на культуру взаимодействия. И в этом — управленческая зрелость 👩🎓
Иногда встреча заканчивается, а работать не хочется. Вместо ясности — раздражение. Вместо энергии — ощущение потерянного времени.
Мария Олехнович, преподаватель ИМИСП и кандидат психологических наук, объясняет это просто: совещание может не поддерживать рабочие потребности человека, а, наоборот, блокировать их.
Чаще всего страдают три вещи:
🔹 ощущение смысла,
🔹 ощущение продуктивности,
🔹 ощущение ценности собственного вклада.
Если на встрече непонятно, зачем вы там, можете ли повлиять на решение и будет ли вообще результат, то включённость падает. Появляются внутренние комментарии: «Это не про меня», «Решение уже принято», «Лучше промолчу», «Я теряю время».
Когда такие встречи повторяются, они начинают подтачивать не только настроение, но и доверие к процессу.
Исследование ЭКОПСИ (2023) показало: только 57% совещаний руководители считают полезными. При этом на встречи уходит в среднем до 54 рабочих дней в год. Потери ресурса — значительные.
➡️ Что с этим делать и как снизить риск таких состояний — смотрите в карточках.
Регулярные бессмысленные встречи снижают мотивацию и усиливают цинизм. Повышают нашу уязвимость к стрессу. Но управлять этим процессом возможно — через структурирование, осмысленность и личную позицию.
Мария Олехнович подчёркивает: даже один участник способен повлиять на культуру взаимодействия. И в этом — управленческая зрелость 👩🎓
- 👍 9
- 🔥 7
- ❤ 3
