TGViewer
Channel Public Channel
ilmah.psy

ilmah.psy

@ilmahpsy

Open in Telegram
Subscribers
150
Photos
126
Videos
8
Links
0
Recent Posts 14 shown
Post #208 134
در این ویدیو، با افزودن یا حذف چند جزئیات کوچک، یک دایره ساده به شکل‌های گوناگونی مانند سیب یا گلابی تبدیل می‌شود.

این پدیده یادآور آن است که با وجود تغییر در ظاهر، ماهیت درونی ممکن است همان بماند.
تغییر در سطح، الزاماً به معنای دگرگونی در ذات نیست؛ بلکه گاهی تنها در ادراک و تفسیر ما از واقعیت رخ می‌دهد.

🧠 تغییر جهان‌بینی به معنای تغییر جهان نیست، بلکه دگرگون ساختن نگاهی است که به‌واسطه‌ی آن، جهان و دیگران را معنا می‌کنیم.

@ilmahpsy
Post #207 172
🧠✨ چطور حواس ما دنیا رو می‌سازن؟

دنیایی که می‌بینیم، در واقع «دنیای واقعی» نیست! 😲
بلکه مغزمون اون رو تفسیر می‌کنه.
چشم‌هامون فقط نور رو می‌گیرن، گوش‌هامون فقط صدا رو، پوست فقط لمس رو حس می‌کنه…
اما همه‌ی این داده‌ها مثل تکه‌های پازل، توی مغزمون جمع می‌شن و اونجا ازش یه تصویر کامل از “واقعیت” ساخته می‌شه.

جالب اینجاست که هرکدوم از ما، یه نسخه‌ی خاص از دنیا توی مغزمون داریم.
برای همینه که یه صحنه، برای یکی آرامش‌بخشه و برای یکی دیگه، استرس‌زا 😌💭

پس حقیقت اینه:
ما دنیا رو اون‌طور که هست نمی‌بینیم،
بلکه اون‌طور که مغزمون تفسیرش می‌کنه تجربه‌اش می‌کنیم 🌈
@ilmahpsy
  • ❤ 2
  • 👍 2
Post #206 155
🧠 روان‌شناسی چیه؟
روان‌شناسی علمیه که رفتار و ذهن انسان رو بررسی می‌کنه؛ یعنی هم چیزایی که می‌بینیم (مثل حرف زدن، خندیدن یا تصمیم گرفتن)، هم اونایی که احساس یا فکر می‌کنیم ولی بقیه نمی‌فهمن.

روان‌شناس‌ها تلاش می‌کنن بفهمن چرا آدم‌ها یه کاری می‌کنن، چطوری فکر می‌کنن، و چی باعث می‌شه احساساتشون تغییر کنه.

🌿 از کمک به درمان اضطراب و افسردگی گرفته تا افزایش تمرکز، رشد فردی و حتی بهبود روابط، همه توی حوزه‌ی روان‌شناسیه.

✨ خلاصه، روان‌شناسی یعنی شناخت خودت و دیگران برای اینکه زندگیت آروم‌تر و باکیفیت‌تر بشه.
@ilmahpsy
Post #205 2.39K
بفرستش برای یه نفر خاص تا ببینی جواباش چیه 😏

گاهی وقتا جوابای بقیه درباره‌مون چیزایی رو نشون میده که خودمون اصلاً متوجهش نیستیم!
@ilmahpsy
  • ❤ 1
Post #204 153
می‌دونم امروزت آسون نبوده، اما یادت باشه که هیچ روزی تا ابد نمی‌مونه.
@ilmahpsy
  • ❤ 3
Post #201 3.15K
هيج وقت جواب قطعى را پيدا نخواهيم كرد .
هيج وقت خيالمان كاملا راحت نخواهد شد.
به قول كوردون اليورت: « يقينى نصفه نيمه و شهامتى تمام وكمال» براى زندگى كافى است.
خود را نبايد معطل اطمينان كرد...
بايد شك را در اغوش كشيد و شجاعانه زندگى
كرد.👊🏻

@ilmahpsy
  • ❤ 2
Post #198 207
“رشد جایی شروع میشه که ترس تموم میشه… از حاشیه امنت بیرون بیا 🌱
@ilmahpsy
  • ❤ 2
Post #197 210
• «چند صفحه مطالعه، بهترین جایگزین برای هزار فکر پراکنده پیش از خواب.»
@ilmahpsy
  • ❤ 1
Post #190 172
✨ خودمراقبتی یک انتخاب لوکس نیست؛ یک ضرورت است.

گاهی فکر می‌کنیم مراقبت از خود یعنی فقط استراحت کردن یا خرید چیزهای جدید،
اما بزرگان دنیا یادآور شده‌اند که خودمراقبتی یعنی دوست داشتن خودت، احترام گذاشتن به نیازهایت و ساختن زندگی‌ای که ازش فرار نکنی. 🌸
@ilmahpsy
  • ❤ 1
Post #189 394
1. افکار اضطرابی حقیقت نیستند، فقط مثل ابرهایی می‌آیند و می‌روند.
2. هر وقت ذهنم پر از نگرانی می‌شود، به خودم یادآوری می‌کنم که من قدرت انتخاب دارم، نه افکارم.
@ilmahpsy
  • ❤ 1
Post #188 217
اگه توی همه‌چی عالی بودیم، دیگه دلیلی نداشت همو بخوایم…
ناتوانی‌هامونه که ما رو به آغوش هم می‌رسونه. 🤍
ما کنارِ هم معنا پیدا می‌کنیم…
یکی نقطه‌قوت، یکی پناه، یکی دلیلِ لبخند.
‌
نقص داشتن، یعنی جا برای با هم بودن.
برای رفاقت، برای عشق، برای زندگی. 🤍
@ilmahpsy
  • ❤ 1
Post #186 3.17K
«بیشتر آدم‌ها از ناشناخته‌ها می‌ترسند… از چیزهایی که با باورها و عادت‌هاشون فرق داره. چون چیزی که نمی‌فهمن، براشون ترسناک و عجیب به‌نظر می‌رسه.
برای همین، به آشناها پناه می‌برن. به چیزهایی که براشون قابل پیش‌بینیه، حتی اگر محدودشون کنه.
اما… ناشناخته‌ها همیشه تهدید نیستن.
گاهی زیباترین چیزهای این جهان در دلِ ناشناخته‌ها پنهان شده.
رازهایی که فقط دل‌های باز می‌تونن ببیننشون.🥺❤️
@ilmahpsy
  • ❤ 1
Post #178 251
🌀 گاهی تنها کاری که باید بکنی اینه که بایستی، نفس بکشی و هیجانت رو تماشا کنی.

نه قضاوتش کن،
نه سرکوبش کن،
فقط ببینش.

✨ وقتی هیجان رو فقط ببینی، بدون اینکه بخوای تغییرش بدی، قدرتش کم میشه… و تو قوی‌تر میشی!

@ilmahpsy
  • ❤ 1
Older posts →

About this channel

How can I read @ilmahpsy without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for ilmah.psy: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does ilmah.psy have?
ilmah.psy (@ilmahpsy) has 150 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does ilmah.psy know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →