ИГРА: центр практической психологии

Нас часто спрашивают…..❓

Ребёнку важно чувствовать себя хорошим и принятым значимыми взрослыми.

Как стать надёжным взрослым, который бережно помогает ребёнку взрослеть, соблюдая баланс между вседозволенностью и строгостью?

Разобраться в этом помогут наши группы для взрослых:

🔹Школа эффективного родительства поможет сформировать представление о том, что действительно помогает в воспитании, а какие веяния стоит обойти стороной.

🔹Эмоциональный интеллект. Программа для родителей — поможет разобраться, как оставаться взрослым и устойчивым, не перегружая ребёнка своими эмоциями.

🔹Группа «Достаточно ресурсная мама» — поможет понять, где брать силы для счастливого материнства.

Запись и вопросы по номеру:
📲+79233411999

Приглашаем на группу по эмоциональному интеллекту и коммуникации детей 9-11 лет.

Группа проходит по понедельникам
С 18.00 до 19.15

Ведущая: Ксения Романько
Перед записью в группу предусмотрена бесплатная консультация.

Запись и вопросы в сообщениях сообщества и по телефону:
📲 +7 923 333 03 29
Адрес: Диктатуры Пролетариата 32, центр практической психологии «Игра».

Сегодня особенный день 🥳

День рождения отмечает ведущий специалист, психотерапевт и сооснователь центра практической психологии «Игра» — Алёна Александровна Рябовол!

Дорогая Алёна Александровна!

От всей души поздравляем Вас!

Ваши знания, преданность делу и умение вести за собой вдохновляют команду и помогают ей развиваться.

Желаем крепкого здоровья, бодрости, душевного тепла и как можно больше поводов для радости. Пусть мечты воплощаются, новые возможности открывают интересные горизонты, а каждый день приносит удовлетворение и счастье.

Пусть наступивший год будет ярким, удачным и щедрым на добрые события!

С днём рождения! 🎊

Мы часто делаем ставку на IQ ребенка: кружки, репетиторы, оценки. Но во взрослой жизни правила игры диктует не только логика и знания, но и Эмоциональный Интеллект (EQ).

Исследования показывают: люди с развитым EQ зарабатывают в среднем больше и чувствуют себя счастливее. Это не просто «умение быть милым», а набор конкретных навыков: понимание своих эмоций, управление ими, эмпатия, социальная чуткость и умение строить отношения. Эти навыки напрямую влияют и на карьеру, и на эмоциональное благополучие.

Как EQ влияет на будущее ребенка:

❤️ Отношения: человек, который понимает свои эмоции, может выстраивать здоровые границы в любых отношениях и договариваться. Это база для крепкой дружбы и семьи.

💼 Карьера: Взрослый с высоким EQ — это лидер, который умеет слушать, вести переговоры и работать в команде. Он выдерживает критику и умеет экологично разрешать конфликты.

🧘 Ментальное здоровье: Умение распознать «мне тревожно» или «я устал» и вовремя помочь себе — лучшая профилактика выгорания и депрессии.

Развитие эмоционального интеллекта в детском возрасте - огромный вклад в лучшее будущее для ребенка.

Сегодня в нашем Центре практической психологии «Игра» прошел продуктивный и насыщенный день!

Мы провели общую рабочую планерку, после чего состоялось важное внутреннее обучающее мероприятие. Ведущие специалисты центра, Мария Гамм и Алёна Рябовол, провели для команды профильный мастер-класс на тему «Управление групповыми процессами».

Работа с группами — это одно из ключевых направлений нашего центра. Именно поэтому мы уделяем приоритетное внимание непрерывному развитию команды и регулярному повышению квалификации наших сотрудников, чтобы качество психологической помощи всегда оставалось на самом высоком уровне.

Вопрос профориентологу:

В каком возрасте нужно начинать профориентацию ребёнка?
Как определить в каком направлении двигаться? (если у ребенка много интересов и увлечений)

Процесс профориентации довольно продолжительный, он начинается уже с детского сада, когда ребята играют и примеряют на себя различные роли (врач, пожарный, воспитатель и т.д.).

Но готовность к выбору профессии начинает сформировываться ближе к середине подросткового возраста, поэтому оптимально начинать процессы по выбору будущей профессии к 8 классу обучения, когда у подростка есть готовность и необходимо иметь представление о будущем (с 9 класса решаются первые практические вопросы по поводу определения профессионального будущего).

Как родитель может помочь своему ребенку в определении профессии, если у подростка много увлечений? Вот несколько советов:

1️⃣Наблюдайте, а не решайте за ребёнка. Ваша роль — поставщик возможностей и честный собеседник, а не автор решения. Вы можете рассказывать своему ребенку, чем занимается тот или иной профессионал, потому что сейчас проблема не только понять, какая профессия подходит, но и в целом узнать, чем занимается конкретный специалист.
2️⃣Давайте пробовать. Один хороший опыт реальной деятельности даёт больше, чем десять разговоров. Подработки, дополнительные увлечения, курсы - это все то, через что подросток может на практике понять подходит ему эта деятельность или нет.
3️⃣Не путайте хобби и профессию. Иногда любимое дело лучше оставить отдыхом, а профессию строить на способностях. Да, в профессии важен интерес, но более важны способности и потребности ребенка в его жизни.
4️⃣Проверяйте себя на проекцию. Важно отделить «я хочу, чтобы он стал врачом» от «он хочет стать врачом».
5️⃣Оставляйте право передумать. Выбор в подростковом возрасте — это гипотеза, а не приговор.

Очень важно в этот момент помнить, что выбор профессии - это путь именно вашего ребенка, и только он может на него повлиять.
Если вы видите, что ваш ребенок хочет найти свой путь в будущем, но он пока что не понимает с чего начать, профориетационные консультации - это важный первый шаг, позволяющий понять, а куда же двигаться дальше.

Еженедельная рубрика!

Пишите вопросы в комментариях, а завтра мы на них ответим.

Игры на развитие эмоционального интеллекта 🎲

Одна из задач всех наших групповых программ, как детских, так и подростковых - развитие эмоционального интеллекта (ЭИ). Мы не раз писали, почему это важно и что это даёт.

Развитый ЭИ - это фундамент психического здоровья и социальной адаптации человека. Такие дети лучше понимают себя, могут регулировать свои эмоции и просить о помощи, легче заводят друзей, реже страдают от тревожности и депрессии.

Мы также вам рассказывали раньше, как семья влияет на формирование этого навыка у ребенка, и какие факторы для этого важны.

Развитие ЭИ в семье - это не специальные занятия, а мелочи, встроенные в повседневную жизнь, в также совместные игры, которые к тому же настраивают контакт, укрепляют доверие между ребенком и взрослым, тем самым улучшая отношения.

Мы хотим дать вам ещё больше практических приемов, которые можно использовать в домашних условиях. С завтрашнего дня по субботам будем публиковать игры для развития эмоционального интеллекта, и вы увидите, как это можно делать просто и весело.

Нам часто говорят…. 🗣️

Понимание эмоций — это фундамент успешного развития ребенка 6–8 лет и ключ к его мягкой адаптации к новым условиям.

Приглашаем в группу по развитию эмоционального интеллекта и коммуникации.

Подробнее о программе 👈
Запись по телефону:
📲 +7 923 333 03 29
Адрес: Диктатуры Пролетариата 32, центр практической психологии «Игра».

Отвечаем на вопрос, который задали нам в воскресенье, в новой рубрике «Вопрос психологу»

Здравствуйте!У меня вопрос,как и что можно сказать и настроить ребенка 2,5 годика-чтоб она хотела ходить в сад...а то у нас каждое утро ужасные истерики и психи?

Спасибо за ваш вопрос — он очень близок сейчас многим мамам. Давайте разберёмся, что происходит с вашей малышкой и как ей помочь.

Процесс адаптации ребенка к детскому саду очень индивидуален - кто-то адаптируется за несколько дней, а кому-то нужно несколько месяцев. В этом возрасте малыш ещё не умеет словами сказать: «Мне страшно, я не знаю, что меня ждёт, я хочу быть с тобой». Поэтому он кричит, плачет, цепляется — так выражается его тревога.

Важно понять: цель не в том, чтобы дочка «захотела» в сад (в этом возрасте желание нестабильно), а в том, чтобы снизить её стресс и сделать расставание более предсказуемым и безопасным.

🔷Что можно сделать?

▫️Подготовка вечером и утром
Вечером поговорите о саде спокойно, без давления: «Завтра мы пойдём в садик, ты там проиграешь, пообедает, поспишь, потом я приду за тобой». Можно вместе выбрать одежду, собрать рюкзак.
Утром при прощании не торопите дочку, но и не затягивайте прощание. Чем дольше вы стоите под дверью и уговариваете, тем сильнее тревога.

▫️Создайте ритуал прощания
Придумайте короткий и всегда одинаковый ритуал: например, три обнимашки, поцелуй в ладошку, помахали ручкой. Можно дать с собой «кусочек мамы»: маленький платок с вашим запахом, наклейку на руку, «поцелуй в карман». Это снижает тревогу.

▫️Проигрывайте ситуацию с игрушками: «Зайка идёт в садик, мама уходит, зайка плачет, потом играет, а мама возвращается». Так ребёнок проживает эмоции в безопасной форме.

▫️Не говорите: «Не плачь, ты уже большая», «Там не страшно», «Если будешь плакать, я не приду». Это стыдит и усиливает тревогу, что увеличивает период адаптации.
Вместо этого лучше сказать: «Я вижу, тебе грустно и страшно. Это нормально. Я тоже по тебе скучаю. Но я обязательно приду. Давай проверим: ты поиграешь, поешь, поспишь — и я тут как тут».

▫️Попросите воспитателя встретить дочку с улыбкой, переключить на игру. Если есть возможность, первые дни оставляйте её на 2–3 часа, постепенно увеличивая время. Узнайте, как она ведёт себя после вашего ухода — если через 10 минут успокаивается, значит, адаптация идёт нормально.

▫️Очень важно, чтобы вы тоже следили за своим эмоциональным сострянием! Если вы сомневаетесь, напряжены, тревожитесь, малышка это считывает, и ее напряжение тоже растет. Ваша уверенность и спокойствие будут ей помогать в более быстрой адаптации.

Если истерики только утром, а в саду ребёнок играет и успокаивается — вы на правильном пути. Если же дочка весь день в стрессе, плохо ест, спит, болеет — возможно, стоит вместе с детским психологом поискать причины сложностей и способы помощи ей.

А мы напоминаем про семинар, который пройдёт 26 сентября.

Подробнее 👈

Пишите вопросы в комментариях, а завтра мы на них ответим.

Семинар "Групповая работа с детьми и подростками в интегративном подходе" из программы по обучению детских и подростковых психотерапевтов в интегративном подходе от института "ГЕНЕЗИС" проходит в эти выходные в нашем центре.

Как детскому психологу научиться вести детские группы?
Конечно, сначала самому побыть в роли ребенка, прожить весь процесс, на своем опыте понять, что могут чувствовать участники, что они могут получить, и за счёт чего происходят изменения.

У нас отличные новости! В нашем центре стало больше пространства!

Мы открыли дополнительный уютный кабинет и просторный зал для групповых программ для взрослых — в том же здании, по тому же адресу, на 7 этаже.

Мы очень рады! Это значит, что мы сможем организовывать ещё больше различных интересных встреч. А для вас — больше комфорта, выбора и возможностей.

Следите за обновлениями — скоро расскажем о новых программах в нашем расширенном пространстве. Ждём вас! ✨

Подписаться ВКОНТАКТЕ
Подписаться в MAX