Дублирую расписание встреч на сентябрь текстом, чтобы всё важное было под рукой 💙

Книга месяца — К. С. Дэвис «Ненавижу уборку». Читать её для участия во встречах необязательно. Если не успели, не захотели или книга не пошла, приходите всё равно. Наша главная задача через книгу узнавать что-то новое, но нормально, если не всегда получается дочитать — просто приходите на встречи, и будем обсуждать.

📌 4 сентября, 14:00–15:30
Тема: «Дом без стыда»

Поговорим:
• как книга Дэвис смотрит на быт, когда сил мало
• почему дом — это место жизни, а не экзамен на «хорошего человека»
• как отделять бытовые трудности от стыда и самооценки
• познакомимся с рамкой месяца и обсудим, как будут устроены следующие встречи

📌11 сентября, 14:00–15:30
Тема: «Приоритеты, когда всё кажется срочным»

Поговорим:
• что действительно нужно телу и дому именно на этой неделе
• как выбирать маленькие шаги вместо попытки «навести порядок целиком»
• как распределять обязанности и замечать, кто что несёт
• разберём живые бытовые тупики
• попрактикуем принцип «достаточно хорошо на сегодня»

📌18 сентября, 14:00–15:30
Тема: «Уход, отдых и быт в одной жизни»

Поговорим:
• когда лень — это сигнал, а не приговор
• как не превращать заботу о доме в самонаказание
• как распределять нагрузку с другими людьми
• разберём сценарий «мне тяжело, и мне всё равно нужно жить»
• поищем личные опоры на неделю

📌25 сентября, 14:00–15:30
Тема: «Собрать своё и не потерять темп»

Поговорим:
• что из месяца хочется оставить в быту после сентября
• как «закрывать» неделю, а не пытаться доделать всё
• как сделать мост к следующему блоку
• подведём итоги без отчёта в духе «я должен был больше»
• составим план ближайших бытовых опор

Все встречи проходят в Zoom. Сохраняйте даты, чтобы не потерять ✨

Присоединяйтесь через бота — @psysuitcase_bot