кажется, что отдыхать умеют все — лёг на диван, включил сериал и готово
однако всё не так просто. если бы было просто, то не было бы столько людей,
что засыпают и просыпаются уставшими
и чувствуют вину, когда ничего не делают.
В этом месяце будем разбираться с отдыхом как с навыком.
Будем говорить про отдых как о важной части жизни, которая помогает восстанавливаться и оставаться в контакте с собой.
🌹Что будет в клубе?🌹
В этом месяце в Мастерской есть расписание.
🌱 понедельник, 13:30
карточка-вопрос к себе, узнаем себя
—————
🌱 понедельник, 20:30
карточка-практика с небольшим упражнением по теме
буквально на пару минут — проверено нами
—————
🌱 вторник, 13:30
материалы недели,
которые бережно подготовила Стася
на нашем сайте
—————
🌱 среда, 13:30
карточка-практика
еще пару минут практики отдыха
—————
🌱 пятница, 14:00-15:30
zoom-встреча с презентацией и теорией
можно послушать и отдохнуть
—————
Июнь будет про то, как наконец научиться отдыхать так, чтобы отдых действительно работал.
Присоединяйтесь!
🖇 1 месяц (4 недели) — 1000 ₽
Ссылка на оплату: https://payform.ru/peahFkX/