Меня часто спрашивают пациенты, есть ли какой-то короткий список с основными high-FODMAP продуктами и безопасными заменами? 🤔

Он есть в методичке, а любой продукт по желанию вы можете проверить в @ibs_doc_bot

Я немного расширил табличку из методички и сделал отдельный pdf файл.

Это короткая памятка, в которой сразу указаны основные продукты, которые я обычно перечисляю на приеме + qr-код на бота.

А врачи могут ее печатать и давать своим пациентам на приеме ;)