HUMAN concept

ОТКРЫТЫЙ КЛАСС!

Функциональный тренинг в Human Concept Открытый класс - 23 января

Мы запускаем новое направление - функциональный тренинг.

При регулярных занятиях вы получите: - более сильный и устойчивый мышечный корсет - улучшение баланса и координации - лёгкость и стабильность в асанах - снижение напряжения и риска травм - тело, которое лучше справляется с повседневными нагрузками

Функциональный тренинг помогает выстроить грамотное движение, развивает силу и выносливость без перегруза и делает тело более подготовленным - как для практики йоги, так и для жизни.

🗓 23 января - открытый класс ⏰ четверг, 11:00–12:00 👤 преподаватель: Анна Зубакова

Это хорошая возможность познакомиться с направлением и почувствовать, как осознанная работа с телом даёт реальные, устойчивые результаты.

Записаться можно в комментарии или через администратора @humanconcept_kld

ЖЕНСКАЯ ЙОГА стартует уже сегодня!

Преподаватель хатха-йоги и йоги для женского здоровья. Юлия — мама троих детей и хорошо понимает, с какими состояниями приходят женщины на разных этапах жизни:
-усталость, гормональные изменения,
-восстановление после родов,
-поиск баланса между собой и заботой о близких.

В работе делает акцент на бережный, поддерживающий подход, внимание к состоянию тела и нервной системы. Занятия Юлии подходят тем, кто хочет мягкой практики, ощущения безопасности и устойчивости.

Йога для женского здоровья:
Мягкое, поддерживающее занятие, направленное на гармонизацию женского организма. Практика помогает снизить уровень стресса, поддержать гормональный баланс, улучшить кровообращение в области малого таза и мягко укрепить мышцы.

Подходит для женщин любого возраста и уровня подготовки, в том числе в периоды восстановления и изменений.

Время занятий:
19:30–21:00 по средам

HUMAN concept
Ул. Генерал-лейтенанта Захарова, 1

Если хотите посещать классы, опишите @humanconcept_kld или в комментарии

HUMAN concept pinned a photo

Запись на занятия и открытые классы @humanconcept_kld

Расписание классов some space

Кинотерапия в HIMAN concept🎞️

Сегодня смотрим «Вечное сияние чистого разумы»

Мы не часто смотрим что-то из «старого», но иногда прям хочется пересмотреть из состояния «новая я» - как восприму, о чем фильм для меня сейчас, что для меня актуально…

А вы пересматриваете фильмы?

И еще интересно, а если бы вы выбирали кино, что бы предложили к просмотру?🫶

Дорогие друзья!💥💥💥

За окном — настоящая зимняя сказка, а у нас в сердце — предвкушение новой встречи! Мы с огромной радостью открываем запись на первый в 2026 году квартирник и, по нашей самой доброй традиции, приглашаем вас в этот круг тепла, музыки и искренности🥰🥰🥰

Давайте вместе зажжем первый огонек этого года, отогреем души песнями и смехом, наполним январь самыми светлыми эмоциями. Это наше общее пространство, где рождается волшебство живого общения🤗🤗🤗

🗓️ Дата: 24 января (суббота)
⏰ Время: 18-00- 21-00
📍 Адрес: уютное пространство HUMAN CONCEPT, ул. Генерал-лейтенанта Захарова, 1

Ждем вас, чтобы вместе создать:

· ☀️ Музыкальное начало года: Прозвучат любимые песни, которые объединяют, и авторские композиции под гитару, от которых становится тепло на душе.
· 😊 Энергию доброго общения: Это вечер для настоящих разговоров, новых встреч и легкого, искреннего смеха. Без масок, просто — по-человечески.
· 🤗 Ощущение дома: Мы создадим ту самую камерную и доверительную атмосферу, за которую вы любите наши квартирники. Где каждый желанный гость.

❗ Важные детали:

· Наш вечер — про трезвые мысли и пьянящие эмоции, поэтому мероприятие проходит без алкоголя💃
· Чтобы сохранить атмосферу уютного дома, на входе просим снимать обувь (захватите теплые носки 😊).

Количество мест, как всегда, ограничено, чтобы всем было по-домашнему комфортно🫶

💸 Организационный сбор:

· Предварительная бронь (до 23 января): 1000 рублей
· В день мероприятия (24 января): 1500 рублей.

🔗 Забронировать свое место в кругу:

1. По ссылке: https://tbank.ru/cf/8HdDOrxg2rB
2. Переводом на карту Сбербанк по номеру телефона: +7 911 867-81-01 (Екатерина Евгеньевна Ю.)

Приходите в хорошем настроении😍😍😍Приносите с собой песни, улыбки и желание провести этот вечер сердцем к сердцу💞

Давайте вместе напишем первую, самую теплую историю этого года. Ждем вас! 😍

Уже в третий раз пройдет квартирник наших друзей в пространстве HUMAN concept🫶

Если вы любите золотые хиты русского и зарубежного рока петь вместе под гитару, то вам точно стоит прийти✨

Срочно ищем в команду фею чистоты
Подробности @zharkovass

Кинотерапия с Аленой Сотниковой: «Вечное сияние чистого разума»
Мы будем смотреть фильм о любви, памяти и выборе — о том, что остаётся с нами, даже если хочется стереть боль.

Это история про попытку убежать от чувств и про то, почему настоящая близость всегда оставляет след.

Привязанность, повторяющиеся сценарии, страх близости и ответственности за свой выбор - это есть у каждого из нас. Что мы готовы помнить, от чего хотим отказаться? и можно ли начать заново, не потеряв себя?

После просмотра мы остаёмся на рефлексию в сопровождении Алёны Сотниковой - чтобы бережно разобрать отклики, чувства и смыслы, которые проявятся в процессе.

Вечер про кино, диалог, чайную церемонию и тишину между словами…

Human concept
17 января - сбор в 18:00

Записаться можно в комментариях или @humanconcept_kld

HUMAN concept pinned a photo

🌬 Дыхательные практики в HUMAN concept

📅 Старт группы
24 января | 9:20-10:20

Дыхание напрямую влияет на работу нервной системы, концентрацию и восстановление.

Когда дыхание поверхностное - тело остаётся в напряжении.
Когда дыхание выстроено - появляется устойчивость, ясность и ощущение опоры.

На практике мы работаем с естественным ритмом дыхания - без экстремальных техник и форсирования.
Через осознанное дыхание тело расслабляется, внимание собирается, а движения в йоге становятся глубже и безопаснее.

Практика проходит в спокойном темпе, сидя.
Мы возвращаем дыханию его опорную функцию — ту, на которой держится восстановление, концентрация и внутренний баланс.

Кому подойдёт эта практика
— если много мыслей в голове и сложно замедлиться
— если есть тревожность и постоянное внутреннее беспокойство
— если зажаты плечи и шея, дыхание короткое
— если сон не даёт полноценного восстановления
— если йога есть, но она больше про физическую нагрузку, чем про восстановление

Это простой и рабочий инструмент,
который помогает через дыхание успокаивать нервную систему, снижать напряжение и быстрее восстанавливаться - и на коврике, и в повседневной жизни.

Педагог — Ксения Сморгунова,
преподаватель йоги критического выравнивания, психолог, 10+ лет личной практики.

HUMAN concept
ул. Генерал-лейтенанта Захарова, 1
24 января | 9:20-10:20

Запись и вопросы в коментарии или в @humanconcept_kld

Уже сегодня стартует два наших новых направления с Анной Зубаковой✨

Виньяса йога 11:00 - открытый класс

Йога для беременных 13:00 - старт группы

🫶🫶🫶

Запись и вопросы в комменты или @humanconcept_kld

Друзья, рады пригласить Вас!

Тьма и Свет. Лила
16/01
День рождения Леры — Лилы Рати @leelarati

Лера зовёт своих друзей и близких по духу
разделить с ней этот вечер.

Музыка, поэзия и движение сольются
в единое пространство
с мистическим, слегка мрачным вайбом Серебряного века,
который постепенно раскрывается в свет и силу.

Живая музыка и много этники:
гитары, флейта, скрипка, ханг,
джамбе, дарбука, таблы,
кристальные поющие чаши и женский вокал.
Музыканты:
@nslutskii
@nyork88
@vlad_is_like
@KLG_Mikhail_Anokhin
@vandana669
@Irina_Gamaley

Песни силы —
о свете, глубине и внутренней опоре.
Музыка на русском, английском, испанском и санскрите.

В программе также:
— стихи Мандельштама и Ахматовой
— поэзия Зинаиды Миркиной
— авторские и светлые песни Лилы Рати
— перфоманс от @Ircha_Stepanova

Вечер о том,
как в нас трансформируются тьма и свет.

📍 Пространство Human Concept
🕕 Сбор гостей: 18:00
🕖 Начало: 19:00
🎟 Вход: 800 ₽
🕊️ Бронь билетов тут

Тёплая встреча
для своих — и для любителей творчества и живой музыки в формате квартирника, свободная посадка.

🎄ЯНВАРЬ в HUMAN concept

☀️ 9 января | 11:00–13:00 — Колесо баланса с Аленой Сотниковой
Завтрак и коуч-практика для осознания сфер жизни и точек роста.
👥 6 мест
📩 пиши «Колесо»

9 января | 16:00–18:00 — Чайный батл
два мастера - игра, вкус, азарт и исследование чая в живом формате.
👥 6 мест
📩 пиши «батл»

🍃 10 января | 10:00–15:00
Обучение искусству чайной церемонии
Знакомство с философией чая, базовыми принципами церемонии и вниманием к деталям.
Для тех, кто хочет углубиться и привнести ритуал в свою жизнь.
👥 6 мест
📩 пиши «обучение»

🧔 10 января | 16:00–20:00
Практическая встреча для мужчин с Костей Орловым
Интеграция личности: Активация структуры психики "Анима" - переход на следующий этап развития личности, снятие внутриличностных конфликтов, развитие интуиции, отношений, эмпатии.
👥 20 мест
📩 пиши «практика»

🍵 11 января | 10:30–12:30
Чайная встреча с Жицу
Японская настольная игра с природными элементами и чайная церемония.
Каждый ход показывает: что сейчас важно, что хочется изменить и куда двигаться дальше.
👥 6 мест
📩 пиши «жицу»

✨ 11 января | 17:00 – 22:00
ЭКСТАТИК ДЕНС с Кристиной Дергачевой✨
Это практика свободного танца и потокового движения,
через которую можно войти в состояние транса и экстаза
без допингов и стимуляторов.
👥 30 мест
📩 пиши «экстатик»

🧘 12 января | 11:00-12:30
Открытый класс Виньяса йога с Анной Зубаковой
- динамичная практика в потоке дыхания и движения. Помогает отключить лишние мысли, укрепляет тело и даёт ощущение собранности.
📩 пиши «открытый класс»
Вход свободный, по предварительной записи

12 января | 13:00–14:30
Йога для беременных с Анной Зубаковой
- мягкая практика для поддержки тела в период ожидания: снимает нагрузку, укрепляет, снижает тревогу и мягко подготавливает к родам.
Старт группы

17 января | 18:00
Кинотерапия с Аленой Сотниковой
🎬 «Вечное сияние чистого разума»
Просмотр и обсуждение про память, любовь и выбор.
👥 13 мест
📩 пиши «кинотерапия»

21 января | 19:30-21:00
Открытый класс «Женская йога» с Юлией Ким
мягкая хатха-практика для поддержки женского здоровья, баланса гормональной системы и бережного контакта с телом
📩 пиши «женская йога»
Вход свободный, по предварительной записи

24 января | 10:30-12:00
Танцевальная группа (можно без опыта) - открытый класс
- мягкий путь вернуть контакт с телом, снять напряжение и раскрыть спонтанность.
Без правил и «правильно/неправильно» — когда тело снова становится домом и источником живой энергии.
Старт группы
📩 пиши «танцы»
Вход свободный, по предварительной записи

31 января | 18:00-20:00
Открытый разговор с Виталием Кораблевым «Чайный путь»
- встреча про опыт и знания, про чай как путь к балансу и ясности. Как через культуру чая менять состояние и ритм жизни.
📩 пиши «разговор»
Вход свободный, по предварительной записи

Вопросы и запись @humanconcept_kld

ЧАЙНЫЙ БАТЛ
9 января 16:00-18:00

Где встретятся - характеры, стили и чайные пути
И, конечно чай.

Чайный батл -
живой, игровой формат, где два мастера встречаются
«лист к листу» - не чтобы победить, а чтобы раскрыться.

Батл - это пространство чайной культуры, где можно почувствовать разницу: в подаче, в темпе, в настроении
- и услышать, какой чай отзывается тебе именно сегодня.

🌿 На чайной сцене:

Владимир Шипилов
чайная «Золотой жук» - жаркий, яркий, мягкий и пылкий одновременно.

Виталий Кораблев
проект «NonameCha»
чуткий, добрый, веселый и последовательный во всем.

Оба мастера умеют создавать создавать свое «поле»
и зажигать живые искры в пространстве без лишних слов.

В этом батле нет судей.
Нет правильного ответа.
Есть только ты, чай и ощущение момента.

Это батл не про «кто лучше».
Это батл про выбор:
какому чаю ты сегодня отдашь своё сердце?

Присоединиться к процессу хочешь?
Пиши в комменты или @humanconcept_kld

6 января | Мужской клуб HUMAN Concept
«Карта жизни мужчины: куда я иду и что мешает»
Ведущий — Константин Орлов

Практическая встреча для мужчин, которые хотят навести порядок в голове и действиях, вернуть ясность и внутреннюю опору.

Работа через методику Карла Юнга - активное воображение.
Без лекций и теорий - только практики, короткие пояснения и фиксация инсайтов.

Эта встреча подойдёт тем, кто:
- перегружен задачами и ответственностью;
- чувствует, что стоит остановиться и посмотреть на свой путь шире;
- хочет увидеть текущую точку и ключевые развилки движения дальше.

Формат экологичный и бережный:
каждый выбирает глубину участия, без давления и «работы через силу».

🗓 6 января
⏱ 16:00-18:00
💰 Участие бесплатное

📩 Запись и подробности — в комменты или @humanconcept_kld