При активном похудении в организме происходит распад жировых клеток, при котором выделяются продукты распада. Вода помогает почкам и печени быстрее выводить эти токсины. Как ни парадоксально, но именно достаточное питье помогает избавиться от отеков: когда организм получает воду в избытке, он перестает «запасать» ее в тканях про запас.